APĂSAŢI PE LINKUL CE VĂ INTERESEAZĂ !!!...   

 

       Apa de argint este un dezinfectant ·         Berea ca medicament ·         Cafeaua - intre dependenta si profilaxia cancerului la intestin ·         Calitatile terapeutice ale uleiului de ricin ·         Ce afectiuni, cum se trateaza acestea cu miere si cum poate fi depistata mierea falsificata ·         Cinci pasi pentru o viata mai fericita ·         Cine sint medicii din paduri ·         Comprese, cataplasme si unguente folosite in artroza ·         Compresele ·         Cristalul de cuart ·         Cum am scapat de friguri ·         Cum ne aparam impotriva insectelor, meduzelor si serpilor ·         Cum sa ne folosim de miere ca sa fim sanatosi ·         Cum sa scapam de tuse ·         Cum sa scapati de durerea provocata de intepaturi ·         Cum tratam arsurile, precum si diverse taieturi si rani ·         Din gradina cu sanatate - ce recomanda medicina populara in caz de alergie ·         Din proprietatile cristalelor ·         Doi plasturi miraculosi pentru sanatatea dumneavoastra ·         Drojdia de bere si efectele ei terapeutice ·         Durerile de dinti - masuri profilactice ·         Exercitii fizice pentru combaterea inflamatiilor alergice ale mucoasei nazale ·         Exercitii pentru imbunatatirea vederii ·         Filozofia si practica risului ·         Formula fericirii familiale ·         Forta tamaduitoare a sarii de bucatarie ·         Inainte de a te increde in altii, ai incredere in tine! ·         Laptele e o sursa de energie si de nutrimenti ·         Leacuri populare in caz de otita ·         Leacuri si terapii naturale ·         Leacuri si terapii pentru tratamentul unor afectiuni ·         Masajul cu ajutorul ventuzelor ·         Masajul talpilor prin metoda spinilor din branturi ·         Medicamente hormonale naturale ·         Medicina populara si bolile de inima ·         Mirodenii care va fac bine ·         Molustele - un medicament extrem de benefic, dar putin cunoscut ·         Niste radacini subtiri, albicioase ·         O viata sanatoasa inseamna bucuria de a trai ·         Oxid de zinc si glicerina pentru fracturi ·         Pentru a nu fi bolnavi, sa nu ne reprimam sentimentele ·         Pisica - animalul meu preferat ·         Produsele lactate si efectele lor asupra sanatatii noastre ·         Protectia noastra, mediul si comportamentul ·         Puterea tamaduitoare a mineralelor ·         Remedii din plante si alimente comune ·         Remedii naturale contra greturilor ·         Remedii naturale contra insomniei ·         Remedii naturale impotriva febrei ·         Remedii naturale pentru artrita ·         Remedii naturale pentru inlaturarea durerilor ·         Remedii naturiste contra indigestiei ·         Remedii naturiste pentru alcoolism ·         Remedii naturiste pentru durerea de cap ·         Remedii pentru astenia de primavara ·         Remedii pentru combaterea transpiratiei ·         Remedii sigure in intoxicatii cu diverse produse ·         Remedii traditionale, usor de preparat in casa ·         Retete cu miere pentru bolile cailor respiratorii ·         Retete de sanatate ·         Retete diverse cu miere ·         Reumatismul sau inflamarea tesutului conjunctiv ·         Sa meditam mergind ·         Sarea inlocuieste alte remedii ·         Scapati de alergii in mod natural ·         Schimbarea stilului de viata va amelioreaza sanatatea ·         Sfaturi pentru o inima sanatoasa ·         Sfaturi practice naturiste ·         Tetraciclina - antibioticul descoperit in mumiile egiptene ·         Polipii la stomac se trateaza cu frunze de rostopasca ·         Infuzie din muguri de mesteacan pentru afectiunile cailor urinare si ale rinichilor ·         Metode populare pentru a scapa de viermii intestinali ·         Tenul gras, transpiratia si decoctul de scoarta de stejar ·         Infuzie de galbenele si iarba-mare pentru afectiunile hepatice ·         Leacuri populare impotriva arsurilor la stomac ·         Decoctul din frunze de varza imbunatateste vederea ·         Eczemele se trateaza cu ulei de catina si macese ·         Retete populare impotriva gripei ·         Bai cu miere impotriva tulburarilor sistemului nervos ·         Artrita si varicele se trateaza cu miere si usturoi ·         Tulburarile de metabolism se regleaza cu infuzie de roinita ·         Diabetul zaharat se trateaza cu decoct de cicoare ·         Retete populare impotriva alcoolismului ·         Amestecuri de plante pentru calmarea durerilor menstruale ·         Mugurii de pin - recomandati in astmul bronsic ·         Seminte de marar si muguri de hamei pentru a scapa de insomnie ·         Sucuri de legume pentru vindecarea gastritei ·         Proprietatile terapeutice ale gutuilor ·         Gutui proaspete impotriva intoxicatiilor medicamentoase ·         Decoct de galbenele pentru a scapa de ameteli ·         Tratarea gripei cu decoct de coacaze negre ·         Amestecuri cu miere impotriva afectiunilor rinichilor si cailor urinare ·         Folosirea propolisului in cazurile de prostata ·         Decoct de ovaz pentru afectiunile gastro-intestinale ·         Germenii de griu trateaza problemele ochilor ·         Masti cu faina de ovaz pentru tenul gras sau uscat ·         Aluatul din faina de secara trateaza radiculita ·         Florile si frunzele de anghinare - recomandate in ateroscleroza ·         Scapati de viermii intestinali cu seminte de dovleac ·         Afectiunile gastro-intestinale si sucul de varza ·         Aburii de ceapa vindeca guturaiul ·         Decoctul de usturoi - recomandat impotriva infectiilor ·         Sucul de aloe cu miere si unt trateaza bronsita ·         Comprese cu infuzie de coada-soricelului pentru inflamarile pielii ·         Urzica - indicata in cazul bolilor de rinichi ·         Comprese cu spirt si piper pentru tratarea poliartritei ·         Radacinile de tataneasca trateaza fracturile ·         Bai cu cimbru in tulburarile metabolice ·         Florile de tei - un bun mijloc sudorific ·         Sucul de podbal vindeca ranile cu puroi ·         Infuzie de urzica impotriva eruptiilor cutanate ·         Mugurii de tuia si pietrele la rinichi ·         Germenii de griu mentin o sanatate de fier ·         Tratarea diferitelor afectiuni cu ajutorul plantelor din gradina ·         Amestecul de plante care trateaza diareea ·         Radacinile de angelica imbunatatesc digestia ·         Pietrele la rinichi se elimina cu suc de morcovi si castraveti ·         Leacuri populare pentru incontinenta urinara ·         Infuzie de rozmarin salbatic impotriva varicelor ·         Decoct din radacini de zmeura impotriva astmului bronsic ·         Nalba mare va scapa de durerile de dinti ·         Durerile de stomac se calmeaza cu afine ·         Tratamente naturiste impotriva gripei ·         Dizenteria se trateaza cu suc de aloe ·         Sfecla rosie in terapia cancerului ·         Troscotul si afectiunile rinichilor ·         Paducelul - recomandat impotriva afectiunilor inimii ·         Hrisca si iaurtul trateaza diabetul zaharat ·         Iarba-mare - recomandata in cazul digestiei proaste ·         Uleiul de menta neutralizeaza aciditatea sucului gastric ·         Hemoragiile pot fi oprite cu patlagina ·         Bai cu scoarta de salcie pentru tratarea varicelor ·         Tataneasa trateaza afectiunile pulmonare ·         Valeriana va scapa de durerile de cap ·         Sucul de ridiche neagra trateaza afectiunile ficatului ·         Infuzie de macese pentru bolile de rinichi ·         Retete populare pentru tratarea gripei ·         Infuzie de salata verde impotriva hipertensiunii ·         Afectiunile cailor biliare si infuzia de salvie ·         Paducelul previne ateroscleroza ·         Plantele recomandate in timpul sarcinii ·         Tinctura de tataneasa impotriva tusei cronice ·         Ceapa previne aparitia ridurilor ·         Obezitatea se trateaza cu plante medicinale ·         Gargara cu infuzie de soc impotriva anghinei ·         Gastrita cronica si infuzia din frunze de salata ·         Decoct de valeriana impotriva hipertensiunii arteriale ·         Hemoroizii se trateaza cu decoct de sunatoare ·         Mierea - medicament universal ·         Bolile de piele se vindeca cu radacini de brusture ·         Leacuri populare pentru tratarea diareii ·         Bai cu plante pentru durerile reumatice ·         Astmul bronsic si florile de boz negru ·         Fructele de paducel va scapa de nevroze ·         Gargara cu obligeana impotriva inflamarii mucoasei bucale si a gingiilor ·         Plantele medicinale recomandate impotriva obezitatii ·         Caderea parului si infuzia de catina ·         Decoctul din frunze de merisor trateaza pietrele la rinichi ·         Valeriana va scapa de migrena si insomnie ·         Florile de luminarica au proprietati expectorante ·         Decoct din seminte de in impotriva constipatiei ·         Traista ciobanului - recomandata in bolile de ficat ·         Sfecla fiarta are proprietati diuretice ·         Sucurile de legume trateaza hipertensiunea arteriala ·         Sucul de varza - indicat impotriva gastritei ·         Sucul de ceapa cu miere calmeaza accesele de astm bronsic ·         Macesul - indicat impotriva reumatismului si pietrelor la rinichi ·         Remedii populare impotriva racelii ·         Tecile de fasole trateaza diabetul si pancreatita cronica ·         Flori de musetel si miere pentru colita cronica ·         Retete pe baza de plante pentru tratarea laringitei ·         Mierea - un bun remediu pentru orice tip de ten ·         Levantica - recomandata impotriva astmului si bronsitei ·         Neurastenia se trateaza cu zmeura si miere ·         Iarba-mare si florile de tei au proprietati expectorante ·         Eczemele se vindeca cu ajutorul cartofului ·         Mierea - recomandata in gastrita cronica ·         Suc de sfecla si morcov pentru tratarea hipertensiunii ·         Comprese cu varza si sfecla impotriva mastitei ·         Plantele folosite in afectiuni ginecologice ·         Dovleacul si castravetii nu sint recomandati celor care alapteaza ·         Anemia se trateaza cu sucuri de legume ·         Scapati de insomnie cu radacini de valeriana ·         Sucul de lamiie si bicarbonatul de sodiu - recomandate in obezitate ·         Amestecurile de plante care trateaza anemia ·         Florile si fructele de paducel va scapa de iritare nervoasa ·

Poveste arabă

Era odata un arab batran care sedea la marginea unei oaze la intrarea unei cetati.  Un tanar se apropie intr-o buna zi si il intreba:
      - Nu am mai fost niciodata pe aici. Cum sunt locuitorii acestei cetati?
      Batranul ii raspunse printr-o intrebare:
     - Cum erau locuitorii cetatii de unde vii?
     - Egoisti si rai. De aceea ma bucur ca am putut pleca de acolo.
     - Asa sunt si locuitorii acestei cetati, raspunse batranul.

     Putin dupa aceea, un alt tanar se apropie de omul nostru si ii puse aceeasi intrebare:
    - Abia am sosit in acest tinut. Cum sunt locuitorii acestei cetati?
    Omul nostru raspunse cu aceeasi intrebare:
   - Cum erau locuitorii cetatii de unde vii?
   - Erau buni, marinimosi, primitori, cinstiti. Aveam multi prieteni acolo si cu greu i-am parasit.
   - Asa sunt si locuitorii acestei cetati, raspunse batranul.

    Un negutator care isi aducea pe acolo camilele la adapat auzise aceste convorbiri si pe cand cel de-al doilea tanar se indeparta, se intoarse spre batranul arab si ii zise cu repros:
   - Cum poti sa dai doua raspunsuri cu totul diferite la una si aceeasi intrebare pe care ti-o adreseaza doua persoane?
  - Fiule, fiecare poarta lumea sa in propria-i inima. Acela care nu a gasit nimic bun in trecut nu va gasi nici aici nimic bun. Dimpotriva, acela care a avut si in alt oras prieteni va gasi si aici tovarasi credinciosi si de incredere. Pentru ca, vezi tu, oamenii nu sunt altceva decat ceea ce stim noi sa gasim in ei.

CONTRAINDICATII ALE UNOR PRODUSE Sl METODE DE Tratament

Ca fiecare medicament, si plantele medicinale au contraindicatii atunci cane nu se respecta doza (se supradozeaza). Comparativ cu oreparatele medicinale chimice plantele actioneaza mai fin, provoaca raai putine reactii adverse si complicatii. Din aceasta cauza unii oameni considera ca folosirea plantelor este complet inofensiva, indiferent ce modul lor de administrare.
Parerea aceasta nu are nimic comun cu realitatea. Ca si in cazurile de Tratamente cu pastile, administrarea plantelor necesita respectarea stricta a dozelor si termenilor. Depasirea lor provoaca deseori diferite dereglari in functionarea echilibrata a organismului, si anume :

PLANTE MEDICINALE
- Aloea provoaca in unele cazuri inflamatia intestinului gros, afluxul de sange .a organele bazinului mic, inhiba peristaltismul intestinal. Cei cu afectiuni ale ficatului, rinichilor si vezicii biliare vor folosi cu prucenta aceasta planta.
-   Armurariul nu se foloseste in cazurile de: tromboflebita, hipertensiune si coagulabilitatea sangelui crescuta.
Barba - ursului (multi o cunosc drept coada calului) in caz de supradozare apar dureri de rinichi, in zona de jos a spatelui. Trebuie folosita cu moderatie de catre bolnavii cu hipertensiune, cu boli de inima si de rinichi.
-  Baile de namol (peloidoterapia, fangoterapia) imbunatatesc metabolismul organismului in general, stimuland functionarea glandelor endocrine. Nu se folosesc (chiar se interzic) in cazuri de: afectiuni oncologice, mioame, tuberculoza activa, tiroidoza, imediat dupa un infarct miocardic, in timpul sarcinii, in procesele inflamatorii acute.
- Castanul, supradozat folosit sub forma de flori in ceai, in doze mari provoaca crampe ale degetelor de la maini.
- Cimbrisorul in cantitati foarte mari duce la hiperfunctia glandei tiroide. Este contraindicat femeilor insarcinate si in cazuri de ulcer stomacal si duodenal, pielonefrita, hepatita, aterioscleroza coronariana si cerebrala, fibrilatie auriculara (atriala). -  Catina alba este contraindicata pentru bolnavii cu colicistita acuta, pancreatita, diaree cronica. La barbati, catina alba poate provoaca prostatita adenomatoasa iar la femei mastopatie datorita continutului de fitohormoni. in caz de astm bronsic si in alte cazuri rare, beta-carotenul care se afla in cantitati mari in catina alba poate provoca alergie.
-   Coada soricelului poate provoca in caz de supradozare ameteala, diaree, eruptii, tromboflebita.
- Echinacea nu se recomanda in cazuri de imbolnaviri progresive (evolutive) sistematice ca: tuberculoza, scleroza multipla, colagenoza si in caz de sensibilitate ridicata fata de plante compozite.
- Florile de tei supradozate, folosite in ceai dau complicatii la inima daca se bea mai mult de o luna, de doua ori pe an. Pauza intre doua cure trebuie sa fie nu mai mica de 6 luni.
- Hameiul, folosit in cantitati mari, duce la dureri de cap, dureri de burta, greata, voma, dezvoltarea tumorilor, scaderea potentei, iritarea mucoasei tractului digestiv.
- Iarba mare ridica tensiunea.
-  Imortela, folosita in doze mari, ridica tensiunea arteriala, provoaca fenomene de incetinire a functiilor ficatului.
-   Inul, sub forma de seminte, provoaca diaree. Folosirea indelungata (mai mult de trei saptamani) actioneaza negativ in cazuri de colecistita si hepatita.
-  Ginsengul nu se recomanda bolnavilor cu hipertensiune, cu diferite infectii, hiperexcitabilitate. Uneori apare insomnie, dureri de cap, de inima, dezvoltare sexuala prematura (mai ales la fete). Supradozarea duce la scaderea potentei.
-  Laptisorul de matca nu se foloseste in caz de boala Addison (boala a glandei suprarenale).
- Laminaria (alge marine) - supradozata, folosita timp indelungat, duce la osteoporoza.
- Macesul, atat de cunoscut, provoaca distrugerea smaltului dentar, depunerea pietrelor la rinichi, diaree, daca e folosit excesiv.
- Matasea de porumb in cantitati mari inhiba centrul nervos care coordoneaza activitatea inimii, dar in doze mici il stimuleaza. Supradozata provoaca de asemenea si trombolfebita.
- Melisa nu se foloseste in caz de hipotensiune.
-  Mustarul este contraindicat in tratarea bolilor de rinichi si a tuberculozei.
- Paducelul, in doze mari provoaca scaderea brusca a tensiunii arteriale, dureri de cap, spasme intestinale si voma daca este baut pe stomacul gol. Dupa folosirea ceaiului sau tincturilor cu paducel se interzice a se bea apa rece deoarece apar colici intestinale.
-  Patlagina si semintele ei, in caz de supradozare, cand sunt folosite ca ceai sunt contraindicate bolnavilor de ulcer si gastrita hiperacida. Daca aciditatea este scazuta, patlagina se foloseste cu succes in tratarea acestor boli.
- Patrunjelul agraveaza durerile de cap iar sucul este contraindicat femeilor insarcinate si mamelor care alapteaza. Consumarea lui duce la eliminari in exces de Kaliu care trebuie recuperat consumand alimente bogate in acest element.
-  Pelinul, in cantitati foarte mari provoaca spasme, halucinatii, tulburari psihice.
-  Pojarnita (sunatoarea) ridica tensiunea arteriala, provoaca stenozarea (ingustarea) vaselor sanguine, fotodermita, scaderea potentei daca o folositi un timp indelungat. Folosind pojarnita nu aveti voie sa folositi inhalatori pentru astm bronsic, medicamente pentru raceala si febra de fan. Cu pojarnita nu sunt compatibile produse ca: berea, cafeaua, bobul, ciocolata, castravetii in otet, iaurtul.
-  Menta nu se recomanda pentru bolnavii cu hipotensiune, aciditate scazuta a sucului gastric, hernie. Folosirea indelungata a mentei duce la decontractarea sfincterului vezicii urinare, si ca rezultat la incontinenta urinara. Uneori duce si la scaderea potentei. Menta proaspata este putin toxica si este indicat a fi folosita in ceaiuri.
- Podbalul este interzis categoric celor cu afectiuni ale ficatului si alcoolicilor. Provoaca dureri abdominale, greata, stari febrile, icter.
- Pungulita de camp este contraindicata femeilor insarcinate.
-  Rostopasca este o planta minune care a salvat multi oameni bolnavi. Dar folosirea indelungata a plantei provoaca greata, voma, inhibarea centrului respirator, paralizie spinala, crampe musculare.
- Salvia nu se administreaza mai mult de 2 luni la rand deoarece poate provoca iritarea mucoaselor. Femeilor insarcinate si bolnavilor de nefrita le este contraindicata folosirea interna.
- Socul, boabele de soc, folosite in doze mari (peste 200 g pe zi), duc la intoxicarea organismului asociata cu stari de voma, arsuri la stomac, iritarea gatului, dificultati in respiratie, convulsii. Este contraindicat persoanelor cu diaree cronica si acuta, producand iritatii ale colonului.
-  Stejarul - coaja lui se foloseste in medicina populara pentru tratarea diareei, dizenteriei, stomatitei. Folosita timp indelungat pentru gargara duce la scaderea simtului olfactiv. Folosit pentru uzul intern in doze mari provoaca scaderea apetitului, voma, colica renala. -  Stevia este contraindicata bolnavilor de tuberculoza. Uneori provoaca uremie.
-  Troscotul, in doze mari, intareste tonusul uterului, coagula-bilitatea sangelui. Nu se recomanda pentru femeile insarcinate, pentru bolnavii cu inflamatii acute ale rinichilor sau vezicii urinare.
- Urzica, in cantitati mari, duce la marirea coagulabilitatii sangelui. Nu se recomanda pentru bolnavii cu hipertensiune arteriala, aterioscleroza, polipi, adenom testicular. Se interzice in caz de hemoragie uterina provocata de fibroame si mioame. La varstnici poate agrava tromboflebita.
- Valeriana (odoleanul), folosita timp indelungat, duce la inhibarea functiilor organelor interne, provoaca dureri de cap, greata, schimbari in functionarea inimii, scaderea capacitatii de munca.
-   in caz de fibrom uterin este contraindicat medicamentul Raunatin.
- Vetricea este contraindicata femeilor insarcinate si copiilor mici deoarece ridica tensiunea daca e folosita in cantitati mari.
-   Preparatele diuretice supradozate, consumate un timp indelungat, pot provoca dereglarea ritmului cardiac si edem cerebral. Nu este indicat a se bea leacurile care scad tensiunea si cele pentru inima cu suc de grepfrut. Aceasta duce la intoxicarea organismului si la alte urmari grave.
Folosirea plantelor medicinale in vindecarea copiilor cere o atentie deosebita si cunostinte aprofundate de fitoterapie. Trebuie consultat si medicul pediatru.
De pilda, adultii usor excitabili folosesc cu rezultate foarte bune talpa gastei si valeriana (odolean). Pentru copiii cu aceeasi problema in nici un caz nu se folosesc plantele mentionate mai sus. Folosirea sistematica a plantei talpa gastei la copii poate duce la oprirea cresterii si la caderea parului.
Ceaiul din flori de tei cu miere de albine, poate fi consumat de copii de la 14 - 15 ani, daca nu sufera cu inima si nu au afectiuni renale sau distonie vegetativa vasculara. La unii copii ceaiul provoaca ridicarea brusca a tensiunii.
Am incercat sa va arat ca Tratamentul cu plante medicinale nu este atat de inofensiv cum ar parea la prima vedere. Asta nu inseamna ca trebuie sa disperati si sa renuntati la fitoterapie. Natura este farmacia Domnului si nu putem sa nu apelam la ajutorul ei. Pentru ca Tratamentul cu plante sa va aduca numai sanatate si bucurie trebuie sa indepliniti cu strictete indicatiile medicului fitoterapeut, sa nu depasiti
dozele si termenele propuse in retete si sa faceti pauzele necesare intre seriile de Tratamente.
Uneori medicii spun: "este tarziu". Natura insa niciodata nu spune "este tarziu"; ea are leacuri pentru orice stadiu al maladiei si permanent ne intinde o mana de ajutor, propunandu-ne diferite solutii.

PRODUSE ALIMENTARE
Nu numai plantele medicinale, ci si produsele care se folosesc in alimentatia naturista - fructele si legumele - contin compusi care pot avea un efect puternic asupra unui organism bolnav.
-  Apa. Evitati prepararea ceaiurilor folosind apa de la robinet. Amestecata cu clor - un element foarte activ si agresiv, a carui folosire a fost interzisa in toate tarile civilizate - poate provoca niste combinatii chimice nedorite.
- Apa fiarta nu se foloseste dupa mai mult de 24 de ore dupa ce a fost pregatita, pentru ca devine nociva. Apa fiarta capata o structura nedorita, este saraca in oxigen si absoarbe din aer multi virusi, bacterii si microorganisme. Folosirea permanenta poate provoca litiaza renala. Apa fiarta se consuma imediat dupa fierbere, sub forma de ceai, supa, etc.
- Bauturile ambalate in cutii de aluminiu (bere, pepsi si altele) contin un conservant care provoaca producerea hormonilor feminini in organismul barbatesc. Barbatii care beau mai mult de 5 cutii pe zi risca sa se aleaga nu numai cu o "burta mare" ci si cu impotenta si cu marirea sanilor.
-  Berea este o bautura foarte apreciata si foarte consumata, in special de barbati. Dar trebuie sa se stie ca, in timp ce ea se evapora, elimina anumite substante care ajung in mucoasa nazofaringiana si conduc la scaderea libidoului (apetitului sexual).
- Bobul si fasolea consumate timp indelungat, conduc uneori ia aparitia durerilor de picioare si uneori Ia periostita dentara. De asemenea, ceaiul din pastaile de fasole, recomandat mai ales celor bolnavi de diabet zaharat, reduce intr-adevar nivelul zaharului din sange cu 35%, dar daca se supradozeaza, tot cu 35% se inrautateste si vederea bolnavului.
- Bostanul si dovleceii contin alcaloizi care provoaca inflamarea amigdalelor iar folosirea indelungata a semintelor poate provoca uneori furunculoza. De asemenea, consumul de bostan este contraindicat in gastritele cu aciditate scazuta, in ulcerul stomacal, in formele acute de boli stomacale, si in formele grave de diabet zaharat.
- Branza de vaci se va consuma in cantitati cat mai reduse de catre cei cu afectiuni grave la rinichi. - Cartofii consumati in cantitati mari nu se recomanda barbatilor cu excitabilitate sexuala crescuta.
- Ceapa, in cantitati mari, duce la tahicardie si alte modificari in functionarea sistemului cardiovascular. Este contraindicata celor cu afectiuni ale ficatului, rinichilor, pancreasului, cu ulcer stomacal si duodenal.
- Ciocolata este contraindicata persoanelor cu afectiuni hepatice.
- Compotul de caise uscate sau proaspete nu e bun iruaazul celor cu afectiuni stomacale.
-  Curmalele nu se recomanda bolnavilor care au afectiuni ale sistemului digestiv.
- Dulceata de orice fel care a mucegait trebuie aruncata. Mucegaiul produce toxine, inclusiv de natura cancerigena, care nu se distrug prin nici un fel de fierbere.
-  Drojdiile sunt necesare organismului uman pentru reglarea metabolismului, pentru functionarea normala a sistemului nervos si ca izvor de vitamine. Dar trebuie folosite cu atentie. Ele trebuie inlaturate din meniul bolnavilor de hipertensiune, a celor cu afectiuni ale tractului digestiv.
- Hreanul irita membrana mucoasa a tractului digestiv.
-  Laptele, consumat rece, deregleaza digestia. Pentru a-si face efectul benefic asupra organismului, el trebuie incalzit putin, trebuie consumat pe nemancate, cu inghitituri mici, tinandu-1 cat mai mult timp in gura inainte de a-1 inghiti.
-  Lactatele, inclusiv smantana, sunt interzise celor cu afectiuni hepatice.
- Margarina contine multe transizomere - acizi alifatici nesaturati -care deregleaza functionarea fermentilor, schimband si structura membranelor celulare. Ca rezultat, creste nivelul colesterolului in sange, precum si riscul imbolnavirii de diabet si infarct miocardic.
- Mararul, folosit indelungat si in cantitati mari, ca si alte plante din familia lui, scade apetitul sexual la barbati.
- Menta si mentolul consumate in exces, constituie un impediment pentru femeile care vor sa ramana insarcinate.
- Morcovul poate fi o otrava pentru fumatori. Intrand in reactie cu elementele cancerigene din fumul de tigara, betacarotenul provoaca aparitia cancerului.
- Nucile, consumate in cantitati mari, provoaca constipatie, spasme ale vaselor sanguine din creier si dureri de cap. Nu este indicat sa se manance mai mult de 10 nuci pe zi. Folosirea interna a preparatelor din
nuci mareste cantitatea de protrombina din sange (factorul II de coagulare a sangelui), motiv pentru care trebuie folosite concomitent ceaiuri sau preparate din plante, care provoaca fluiditate sanguina (subtierea sangelui): flori de boz, de castan, de tei, radacini de dud sau de zmeura. De asemenea, nucile nu se mananca pe stomacul gol daca aciditatea sucului gastric este ridicata si in cazuri de inflamatie intestinala, doar dupa masa fiind indicata consumarea lor.
-  Painea graham este foarte buna pentru slabire, prevenirea constipatiei si vitaminizarea organismului. Dar graul se stropeste de cateva ori pe an cu substante chimice. Aproape toate toxinele se regasesc in invelisul graului, care este prezent in graham.
-  Pepenele galben nu se recomanda mamelor care alapteaza (uneori Ia copii apare alergia), de asemenea, nu se recomanda celor care sufera de diabet zaharat, duodenita, ulcer stomacal, dizenterie, diaree.
- Produsele apicole, mai ales veninul de albina, nu se combina cu alcoolul. Din aceste motive, cu cateva zile inainte de folosirea veninului de la albina, se renunta la orice fel de alcool, inclusiv berea.
- Rodiile - supradozate inrautatesc vederea, strica smaltul dentar, irita membrana mucoasa a stomacului, provoaca in unele cazuri vertij, crampe musculare, slabiciune.
- Rosiile nu se consuma atunci cand bolnavul foloseste preparate (medicamente) sulfamidice. Se va reduce la minim consumarea rosiilor in cazurile de: astm bronsic, menstre dureroase, boli ginecologice, diateza urica, litiaza renala.
- Sorbitolul (inlocuitor al zaharului) poate provoca balonare sau constipatie. Este contraindicat femeilor insarcinate.
- Scortisoara nu este indicata femeilor insarcinate, celor afectati de epuizare nervoasa, precum si celor cu pielea foarte sensibila.
- Semintele de floarea soarelui consumate in exces pot provoca leucoree.
-    Smantana are multiple calitati, dar supradozata este contraindicata in cazurile de ulcer stomacal sau intestinal, gastrita hiperacida, obezitate.
-  Strugurii si stafidele, consumate impreuna cu alte fructe si legume in cantitati mari, sau dupa care se bea lapte sau apa minerala, produc deranjamente ale functionarii stomacului.
-  Sucul de sfecla rosie, consumat proaspat, ridica tensiunea arteriala si poate provoca spasmul vaselor sanguine. Se recomanda ca sucul de sfecla sa fie consumat la doua ore dupa ce a fost stors. Este de dorit sa fie amestecat si cu alte sucuri (morcovi, mere, varza).

- Uleiurile volatile (eterice) sunt substante medicinale puternice si se folosesc in medicina naturista de mai bine de 5000 de ani. Unele dintre ele, folosite in Aromoterapie sunt contraindicate femeilor insarcinate, bolnavilor de alergie, spasm bronsic, epilepsie, hipertensiune grava si celor care au suferit de atacuri cardiace, infarcturi de miocard si accidente vasculare cerebrale.
-  Usturoiul irita mucoasa tractului digestiv; consumat in exces, inhiba centrul respirator si provoaca uneori diaree si voma.
- Vinetele acumuleaza o substanta otravitoare (toxica), solanina. Pentru a le consuma fara grija, inainte de preparare, ele se tin cateva minute in apa clocotita.
- Vitamina A, in doze mari, provoaca caderea parului, dar in doze mici stimuleaza cresterea lui.
- Zaharul este contraindicat femeilor insarcinate.
Dupa aparitia cartii lui Pol Brag "Foamea terapeutica (Nestoterapie)" a capatat o raspandire tot mai mare moda "rabdarii de foame", ca metoda de Tratament. Adevarul este ca, metoda poate fi folositoare dar are si contraindicatii; nu se foloseste categoric pana la varsta de 18 ani. Nu se foloseste, de asemenea, de catre cei care sufera de tuberculoza acuta, ulcer stomacal sau duodenal cu hemoragii, diabet zaharat, ciroza hepatica, scleroza renala, tiroidoza pronuntata, diferite boli psihice si ale sistemului nervos, precum si in cazul batranilor care sufera de epuizare.
Pentru copii sunt contraindicate categoric bauturile de tip "Cola" si alte bauturi carbogazoase, mai ales cele care contin cofeina. Daca un copil bea mai mult de 1,5 1 din aceste bauturi, pe saptamana, in organism apare o lipsa de calciu considerabila, ce duce la dezvoltarea bolilor cardio-vasculare si scaderea capacitatilor mentale. De asemenea, apar dereglari ale somnului, si toata ziua copilul nu se simte bine. Creste, de asemenea, starea lui de nervozitate ca si starea de stres. Mai mult decat atat, cofeina actioneaza negativ asupra organelor interne, ceea ce va conduce in viitor, la imbolnaviri mai serioase.

Ceaiul verde. Vreau sa va povestesc cateva cuvinte despre ceaiul verde care, inca din antichitate, era folosit nu numai ca bautura ci si ca un medicament cu proprietati deosebit de puternice. Ceaiul verde previne cancerul, scade colesterolul in sange, intareste peretii vaselor sanguine, scade nivelul zaharului in sange, inlatura oboseala si stresul, incetineste procesele de imbatranire. Ceaiul verde are foarte multe virtuti dar, totusi, nu poate fi de folos tuturor. Este contraindicat celor cu predispozitie la lipotimie, gastrita cu hiperaciditate, ulcer stomacal si duodenita. Produce dureri in zona stomacului.
Daca mamele care alapteaza copii consuma mult ceai concentrat (inclusiv cel negru) seara, o parte din cofeina trece in laptele matern provocand insomnii copiilor.
La persoanele hipotensive care consuma cantitati mari de ceai verde foarte concentrat, in prima faza tensiunea creste putin, se amelioreaza starea fizica, dar peste cateva ore tensiunea scade accentuat, apare senzatia de slabiciune, scade tonusul vaselor sanguine. in cazul lor este mai indicata folosirea ceaiului negru care creste tensiunea arteriala si mareste tonusul vaselor capilare.
Folosirea ceaiului verde este indicata, dar in cantitati mici si in concentratie slaba. Fiecare consumator de ceai (verde sau negru) trebuie sa aiba simtul masurii si dozele proprii, care sa nu-i afecteze starea sanatatii. Depasirea masurilor duce uneori Ia insomnie, palpitatii si alte Simptome nedorite.

Aspirina. Cei care consuma zilnic aspirina trebuie sa stie ca ea uneori are efecte in organism ca si alcoolul, ducand la distrugerea ficatului. Se poate ajunge in timp si la scaderea auzului. Consumul indelungat de aspirina duce la scaderea imunitatii organismului, iar asociat cu antibiotice, favorizeaza transformarea proceselor acute in procese cronice.
Aspirina poate fi inlocuita cu 4 rosii ecologice consumate in fiecare zi sau ceai din coaja de salcie.
Preparatele pe baza de propolis facute in casa nu trebuie fierte sau incalzite la temperaturi peste 50 °C; propolisul folosit la prepararea lor nu trebuie pastrat in congelator, deoarece acesta isi pierde proprietatile terapeutice.
inteleptii anticii spuneau: "Daca te-ai imbolnavit, schimba-ti modul de viata; daca nu ajuta, schimba-ti alimentatia. Daca nici asta nu ajuta, incepe sa te tratezi." intr-adevar, multe Tratamente cer neaparat schimbarea regimului alimentar, cand trebuie excluse, sau doar reduse la minimum, unele alimente din meniul zilnic.
Iata cateva exemple de alimente a caror consum trebuie exclus sau redus din alimentatia zilnica:
-  Afectiuni gastro-intestinale acute si inflamatorii: varza, ceapa, usturoi, ridiche de toamna, fragi, curmale. Ardeiul gras se poate consuma numai in cantitati mici;
-  Ulcer stomacal - castraveti murati, ardei capia, ceapa, usturoi, pepenele galben, morcov;
-  Duodenita, gastrita - portocale, pepene verde, struguri, rodii, grepfrut, suc de varza, lamaie, coarne, usturoi, ridiche de toamna (neagra), pere, hrean, stevie;
- Colita si diaree - nuci, struguri, varza, hrean, pepene verde;
- Pancreatita, enterocolita - portocale, lamaie, ridichi timpurii si de
toamna;
-  Afectiunile sistemului cardiovascular cu edem - sare, struguri, pepene verde, muraturi, stevie, ceapa si produse care provoaca balonarea: soia, fasole, mazare, paine alba;
-  Hipertonie vasculara - ginseng si alte plante energizante, sunatoare, struguri, sare;
- Obezitate - piersici, nuci, struguri, banane, cartofi, usturoi, prune uscate, orez, paste fainoase;
-  Nefrita, afectiuni renale - zmeura sub orice forma, patrunjel, spanac, struguri, hrean, stevie, ceapa, usturoi, ardei iute, ridiche de toamna (neagra), muraturi, frunza de dafin, salvie si vetrice;
- Litiaza biliara - rosii, vinete, fasole;
- Boli ale aparatului locomotor - bob, fasole, spanac, stevie, piper
negru, mirodenii;
-  Coagulabilitatea sangelui marita - porumb, coada soricelului si
urzica.

Meniul omului bolnav depinde nu numai de maladia lui. Trebuie a se lua in considerare si ce medicamente foloseste. De exemplu, folosind preparate care sunt asemanatoare proteinelor (clofelina, teofilina, tetraciclina, digitoxina) trebuie sa renuntati la produse care contin proteine. Interactiunea moleculara dintre ele este atat de puternica, incat medicamentele nu dau efectul de vindecare scontat. Si invers, folosirea preparatelor hormonale presupune consumarea a cat mai multor alimente care contin proteine: branza de vaci, ficat, peste, carne slaba, etc. Mancarea grasa scade efectul medicamentelor pentru vindecarea stomacului si intestinelor: antihelmitincelor, sulfanilamidicilor, fenilsalitilatului.
Dar cand folositi vitaminele A, D, E, K, seduxen, metronidazol, anticoagulante, alimentele grase sunt indicate. Combinatia nereusita de medicamente si alimente poate provoca si o criza de hipertensiune. Asta se intampla cand bolnavul ia medicamente pentru scaderea tensiunii si mananca muraturi si carne sau peste afumat sau consuma antidepresive impreuna cu vin tare, bere, cascaval afumat, cafea, fasole, banane. Nu se recomanda combinarea medicamentelor cu invelisul acidorezistent cu laptele. Calciul din lactate opreste absobtia preparatelor analoage tetraciclinei.Cantitatea mare de vesela din cristal de pe rafturi, reprezinta un real pericol radioactiv. Cristalul focalizeaza emisia de unde electromagnetice si indreapta (reflecta) fascicolele daunatoare spre oamejaii aflati in camera. Dar nu va grabiti sa aruncati toate vasele de cristal. Daca nu vreti sa le pastrati in cutii, puneti in fiecare pahar 2-3 alune, boabe de fasole sau o castana.

Elena Josan, presedinte Asociatiei de Recuperare FITOMED

Sfatul medicului

Dr. Paulo Ubiratan - Porto Alegre, Rio Grande do Sul, într-un interviu acordat televiziunii locale, a fost întrebat despre unele sfaturi pe care le-a dat totdeauna ...
 
Întrebare: exercitiile cardiovasculare prelungesc viata?
Raspuns: Inima a fost facutã pentru a bate de un numãr de ori ... Nu-ti irosi bãtãile cu exercitii. Totul, în cele din urmã, se uzeazã. Accelerarea inimii nu vã va face sa trãiti mai mult. E ca si cum ai spune cã se poate mãri durata vietii unei masini, dacã o faceti sa meargã mai repede. Vrei sa trãiesti mai mult? Trage un pui de somn!
 
Î: Ar trebui sã mã opresc cu consumul de carne rosie si sa mãnânc mai multe fructe si legume?
R: Trebuie sã întelegi logica eficientei ... Vaca ce mãnâncã? Iarbã si porumb. Ce sunt astea? Plante. Deci, o friptura nu este nimic altceva decat un mecanism eficient de a introduce legume în corpul nostru. Vrei sa manânci niste boabe - mãnâncã pui!
 
Î: Ar trebui sã reduc consumul de alcool?
R: Categoric, nu! Vinul se face pe bazã de fructe. Brandy este distilat din vin, ceea ce înseamnã cã acesta trage apa din fructe, astfel încât sã profiti din plin din ea. Berea se face, de asemenea, din cereale. Le puteti consuma!
 
Î: Care sunt avantajele unui program regulat de exercitii fizice?
R: Filosofia mea este: dacã nu aveti nicio durere ... sunteti bine!
 
Î: Fripturile sunt daunatoare?
A: Nu m-ai ascultat! ... Astãzi alimentele sunt prajite in ulei vegetal. Acestea rãman impregnate cu ulei vegetal. Cum ar putea uleiul de plante sa fie dãunãtor?
 
I: Flexiunile ajuta la reducerea grasimii?
R: Categoric nu! Exersarea unui muschi doar il face sã creasca în dimensiune.
 
Î: Ciocolata face rau?
R: Esti nebun? E cacao! O altã legumã! Este bunã pentru a fi fericit!
Si tine minte: viata nu ar trebui sã fie o cãlãtorie pânã la mormânt, cu intentia de a ajunge sãnãtos acolo, cu un corp atractiv si un organism bine conservat. Mai bine apucã celãlalt drum: bere într-o mânã, chips de cartofi în cealaltã, mult sex si un organism complet uzat, pe deplin folosit, strigând cã ... A MERITAT SA FACI CALATORIA!
Dacã a umbla inseamnã a fi sãnãtos, postasul ar fi nemuritor!
Balena inoatã toatã ziua, mãnancã doar peste, bea apã si totusi e TARE GRASA!
 
 
 
 
REMEMBER:
Un iepure aleargã toatã viata si trãieste 15 ani; broasca testoasã nu  aleargã  NICIODATA si trãieste 450 de ani.

CURATATI-VA RINICHII CU MAI PUTIN DE 1 LEU*

Anii trec si rinichii nostri filtreaza sangele inlaturand sarea, otravurile si alte lucruri nedorite care intra in corpul nostru.  Cu timpul sarurile se acumuleaza si e nevoie sa-i curatam.
Cum se face asta?
 Este foarte simplu.  Luati un manunchi de patrunjel si spalati-l bine. Apoi taiati in bucati mici, puneti-l intr-un vas, turnati apa curata peste el si fierbeti timp de 10 minute.  Apoi lasati sa se raceasca, strecurati si puneti intr-o sticla curata pe care o veti pastra in frigider .  Beti un pahar pe zi si veti observa ca toata sarea si otrava acumulata in rinichi se elimina prin urina. De asemenea veti observa diferenta pe care nu ati mai simtit-o pana acum. Patrunjelul este cunoscut ca cel mai bun tratament pentru rinichi si este natural!

Exista o planta vindecatoare pentru fiecare nativ

Semnul zodiacal sub care ne-am nascut nu ne spune doar cum o sa decurga ziua sau anul, ci el influenteaza chiar si sensibilitatile noastre de sanatate de pe parcursul intregii vieti. Si, cum planetele s-au "gandit" la toate, iata ca orice afectiune are un anumit leac naturist, dictat tot de el, astfel incat sa dea cele mai bune rezultate.

Berbec
GUVERNATI DE: Marte BOLI SPECIFICE: Marte guverneaza capul, inclusiv creierul. Totodata, planeta Marte este asociata cu fierul, de aceea ea influenteaza si sangele. Bolile specifice acestei zodii sunt depresiile, durerile de cap si problemele legate de circulatia sangelui.
Leacul naturist: Paducelul. Aceasta planta face minuni in cazul Berbecului, calmandu-i starile de nervozitate si reglandu-i tensiunea arteriala. 

Taur
Guvernati DE: Venus
BOLI SPECIFICE: Venus guverneaza gatul, limba, maxilarul, glanda tiroida, vertebrele cervicale si o parte a nervului optic. Taurii se imbolnavesc cel mai des de stomac, amigdalita, laringita, dar si de afectiuni genitale.Leacul naturist: Menta. Ea regleaza functiile intestinale, esterecomandata in afectiunile aparatului respirator, combate laringita sidurerile menstruale. 

Gemeni 
GUVERNATI DE: Mercur BOLI SPECIFICE: Mercurul guverneaza plamanii, umerii, sternul si mainile. De aceea, bolile specifice sunt starile de anxietate, dureri ale umerilor si mainilor, nevralgiile intercostale, pneumoniile si virozele.
Leacul naturist: Oregano. Este ideal in tratarea afectiunilor respiratorii, calmand tusea convulsiva si fluidificand secretiile bronhice. Este foarte bun si in tratarea reumatismului si a artrozelor. 

Rac
GUVERNAT DE: Luna
BOLI SPECIFICE: Luna guverneaza plamanii si organele digestive. Nativul in Rac este predispus la boli de stomac, la constipatii si la o circulatie periferica deficitara.
Leacul naturist: Tarhonul.
Are actiune calmanta, diuretica, expectoranta, ceea ce se pliaza perfect pe predispozitiile Racului. 

Leu
GUVERNAT DE: Soare
BOLI SPECIFICE: Soarele guverneaza inima, ochii, articulatiile si incheieturile, generand reumatisme cronice.
Leacul naturist: Rostopasca. Planta reduce presiunea arteriala, combate angina pectorala, tahicardia, insuficienta cardiaca si artrita. Relaxeaza musculatura vaselor mari si coronare si este recomandata in tratarea bolilor de ochi. 

Fecioara
GUVERNATA DE: Mercurboli SPECIFICE: Problemele nativilor din zodia Fecioarei sunt de tract digestiv: asimilare intestinala, dureri abdominale, perturbariale tranzitului intestinal. Mai pot suferi de diabet si pancreatita.
Leacul naturist: Rozmarinul. Utilizat de mii de ani in tratarea bolilor digestive, el are efect garantat in cazul acestor afectiuni. 

Balanta
GUVERNATA DE: Venus.BOLI SPECIFICE: Venus guverneaza rinichii si vezica biliara,prostata si partea lombara a coloanei vertebrale. Balantele au tendinta de a retine toxinele, ceea ce duce la afectiuni renale.
Leacul naturist: Ardeiul iute. Este excelent in tratarea diabetului, a afectiunilor prostatei si a tulburarilor digestive. Ardeii sunt foarte buni detoxifianti, avand proprietati antiseptice. 

Scorpion
GUVERNAT DE: Pluto si Marte BOLI SPECIFICE: Pluton guverneaza organele genitale, colonul si prostata. Nativii in Scorpion sunt predispusi la hemoroizi, hepatita, afectiuni ale organelor sexuale, migrene.
Leacul naturist: Porumbarul. Are proprietati laxative, depurative, calmante in cazul durerilor de stomac, antiseptice si antiinflamatoare. 

Sagetator 
GUVERNAT DE: Jupiter
BOLI SPECIFICE: Jupiter are in vizor ficatul, vezica biliara, pancreasul, coapsele si circulatia arteriala. Sagetatorii sunt predispusi la obezitate, pancreatita si diabet, artroza lombara, precum si la afectiuni ale femurului.Leacul naturist: Scorusul. Aceasta planta este excelenta in combaterea aterosclerozei si spondilozei. 

Capricorn
GUVERNAT DE: Saturn
BOLI SPECIFICE: Saturn guverneaza scheletul, cu precadere genunchii, pielea si dintii. Afectiunile hepatice, dermatitele, pancreatitele sunt bolile ce-i afecteaza cel mai des.
Leacul naturist: Tataneasa. Planta are efecte antiinflamatoare, antioxidante si favorizeaza regenerarea tesuturilor. Trateaza iritatiile pielii, calmeaza nevralgiile si ii ajuta pe Capricorni in lupta cu bolile aparatului digestiv. 

Varsator
GUVERNATDE: Uranus
BOLI SPECIFICE: Uranus guverneaza circulatia periferica, sistemul nervos simpatic, cortexul cerebral si nervul spinal. De aceea, problemele de sanatate la care se pot astepta nativii in Varsator sunt de ordin nervos, precum depresiile, dar si varice si proasta circulatie sanguina.
Leacul naturist: Valeriana. Este un calmant excelent pentru sistemul nervos si lupta impotriva depresiilor si a circulatiei proaste. 

Pesti 
Guvernati DE: Neptun
BOLI SPECIFICE: Cei din zodia Pesti au probleme cu picioarele si mucoasele. De aceea, nativii sunt predispusi la tuberculoza, infectii virale si pneumonii.
Leacul naturist: Teiul. Acesta are proprietati antiseptice si calmante pentru plamani, este un neurosedativ puternic si are si efect antiinflamator. Teiul poate trata cu succes bolile aparatului respirator, precum si starea de agitatie sau anxietatea.

PEPENELE ROSU---

PEPENELE ROSU---5 beneficii ptr sanatate...Dece e bun pepenele roșu pe timp de caniculă. 5 beneficii ale vedetei verii
E fructul cu cea mai mare concentrație de licopen din natură, un antioxidant puternic, eficient împotriva cancerului. Pepenele are alectroliți și potasiu, care se pierd prin transpirație<http://www.evz.ro/typo3temp/pics/pepene_rosu_13b3f9999a.jpg>
Multe persoane consumă pepenele roşu doar ca gustare, însă la câte beneficii aduce corpului, va recomandăm să îl consideraţi vedeta alimentaţiei voastre pe timp de vară.
Dacă copilul nu se prea înghesuie să mănânce spanac sau linte, alimente bogate în potasiu, oferă-i o felie de pepene roşu, în schimb. El este o uriaşă sursă de potasiu, ce ajută muşchii şi funcţiile sistemului nervos, menţine echilibrul electrolitic corespunzător al corpului şi balanţa dintre acid-alcalin în corp şi scade riscul hipertensiunii arteriale.
- Beneficiile pepenelui roşu sunt, aşadar, uluitoare. Indiferent câte felii mănânci, cu siguranţă te vei alege cu una din cea mai bogată combinaţie de antioxidanţi ce există în natură.
- Pepenele roşu este o sursă excelentă de vitamina A, antioxidantul care ajută la sănătatea ochilor, vitamina C care întăreşte imunitatea şi vitamina B6
- Roşiile au fost mereu considerate o mare sursă de licopen, un foarte puternic antioxidant care luptă împotriva multor tipuri de cancer, îndeosebi a cancerului de prostată sau de sân. Pepenele roşu însă are concentraţie mai mare de licopen decât orice altă legumă sau alt fruct proaspăt. Culoarea roşie a pepenelui este dată tocmai de acest licopen.
- Este un fapt surprinzător: pepenele roşu este fructul care conţine cea mai mare concentraţie de licopen din natură.
- Pepenele roşu este fructul cel mai bogat în electroliţi, sărurile de sodiu şi potasiu pe care le pierdem prin transpiraţie.

Citiţi mai mult: De ce e bun pepenele roșu pe timp de caniculă. 5 beneficii ale vedetei verii - Sănătate > EVZ.ro <http://www.evz.ro/detalii/stiri/de-ce-e-bun-pepenele-rosu-pe-timp-de-canicula-5-beneficii-ale-vedetei-verii-988249.html#ixzz1yYoNrCqf>  http://www.evz.ro/detalii/stiri/de-ce-e-bun-pepenele-rosu-pe-timp-de-canicula-5-beneficii-ale-vedetei-verii-988249.html#ixzz1yYoNrCqf EVZ.ro