Este bine dovedit ca toti avem nevoie de contactul fizic cu cei dragi. Imbratisarea este forma cea mai importanta de transmitere a acestei miraculoase calduri umane. Cand ne atingem, intr-o imbratisare afectuoasa, ne invioram intens simturile si reafirmam increderea in propriile sentimente. Adeseori nu gasim cuvintele potrivite pentru a exprima ce simtim: acea imbratisare este coplesitoare. Alteori nu indraznim sa spunem ce simtim, ori din timiditate ori ca sentimentele ne tulbura; si in aceste cazuri imbratisarea isi dovedeste amploarea. Imbratisarile, pe langa senzatia de bine ce ne-o lasa, alina durerea, depresia si anxietatea. Provoaca stimulari psihice si fiziologice pozitive, la fel pentru cel ce imbratiseaza precum si pentru cel care este imbratisat. Este o comuniune imensa de bine ce se transmite de la unul la altul. Este important de stiut: imbratisarile, prin aceasta ampla manifestare afectuoasa in compania semenilor, sunt chiar necesare pentru dezvoltarea personalitatii. Oamenii de stiinta, in urma multor studii, au ajuns sa redescopere ceea ce mamele stiu de mult timp si anume ca o imbratisare tandra aduce mai mult bine decat un tratament pe baza de medicamente, deoarece atingerea iti amelioreaza durerea. Potrivit cercetatorilor din Suedia, atunci cand pielea este mangaiata cu delicatete de catre cineva drag, durerea este mai putin intensa. Acest lucru explica actiunea instinctiva a parintilor care isi strang copiii la piept sau ii mangaie atunci cand sufera din cauza unei probleme de sanatate. Ce ne aduce o imbratisare? Protectie. Este important pentru oricine de a se simti protejat prin acest simplu dar extrem de generos gest dar si mai mult pentru copii si batrani care, frecvent, depind mult de dragostea celor din jur. Siguranta. Toti avem nevoie de un plus de siguranta. Daca de multe ori nu traim acest sentiment este si din cauza ca intretinem intr-o forma ineficace relatiile cu cei din jur. Incredere. Increderea, in propria fire sau in cei apropiati, ne face sa avansam cand teama afecteaza dorinta de a participa cu entuziasm la provocarile vietii. Forta. Cand transmitem energia noastra prin imbratisare, cu siguranta propriile noastra forte cresc. Sanatate. Contactul fizic in imbratisare implica o energie vitala capabila de a vindeca sau usura suferinta. Recunoastere. Prin imbratisare transmitem un mesaj de recunoastere a valorii si a nobletii ce este depozitata in fiecare... Ai imbratisat astazi pe cineva? Terapeutii ne invata ca avem nevoie de 4 imbratisari pe zi pentru a supravietui, de 8 pentru a ne mentine in forma si de 12 pentru a evolua. Conform invataturii taoiste, copacii au efecte benefice asupra longevitatii: transformă energiile negative in energii pozitive. Strangand in brate un copac, va reincarcati cu energie vitatala. In China imbratisarea copacilor este un fenomen de masa. Dimineata parcurile sunt pline de tree-huggers. | |||
