sâmbătă, 25 februarie 2012

Medicina orientală

DEPRESIE
          Se spune ca in maximum douazeci de ani va fi boala cea mai raspandita de pe pamant. Boala nemultumirilor noastre. Rapid, in doar cateva zile sau saptamani, un om plin de energie si elan vital isi pierde interesul pentru toate componentele vietii: munca il plictiseste, familia il oboseste, distractiile i se par lipsite de interes. Apoi urmeaza un intreg cortegiu de suferinte fizice: senzatie de sufocare, nod in gat, frisoane si transpiratie abundenta etc. Incet-incet, se instaleaza o oboseala ce apare la cel mai mic efort fizic sau intelectual. Simpla idee de a cauta o solutie de iesire din criza pare de neimaginat. Memoria se topeste, iar viata familiala, sociala si profesionala se altereaza. Prima tendinta este de a recurge la medicamente, mai ales la tranchilizante. Dar luate frecvent, ele isi epuizeaza efectul. Atunci dozele sunt sporite, se adauga alte medicamente, dar ele nu fac decat sa accentueze starea de neputinta. E de la sine inteles ca o afectiune atat de complexa, care implica intreg organismul, nu poate fi vindecata cu apasarea pe un singur punct. Din fericire, exista o serie intreaga de zone care, stimulate, aduc rapid usurarea, fara efecte secundare nocive.         Cum procedam?
         Intindeti-va confortabil pe pat si masati-va cu degetul mare pliul palmei (locul unde se indoaie, formand o linie) de la mana opusa. Incepeti masajul dinspre partea de unde se afla pulsul catre exterior, prin presare, punct de punct, sau prin executarea de mici miscari de rotatie, apoi procedati la fel si in sens invers. Schimbati mainile.         Masati-va cu varful degetelor linia mediana care strabate stomacul, unind ombilicul cu sternul.         Pentru a termina repriza de presopunctura, reperati punctul cel mai inalt de pe crestet si masati-l energic, prin mici miscari circulare executate imprejurul sau.         Exercitiile trebuie repetate de mai multe ori pe zi. Veti simti o senzatie benefica de usurare, care va va ajuta sa faceti fata cu brio crizelor de depresie.
DIAREE
          Pe langa faptul ca este dezagreabila, diareea poate sa semnifice o afectiune foarte grava, mai ales prin consecintele ei: pierderea unei mari cantitati de lichid si elemente minerale, care pune organismul in pericol. Nici cu cauzele nu e de glumit. Daca uneori e vorba doar de o proasta digestie sau de o infectie pasagera, alteori de vina poate fi un agent foarte virulent, ca de pilda virusul dizenteriei sau al holerei, care are o revenire spectaculoasa in ultimul timp. In ce-i priveste pe chinezi, ei izbutesc sa vindece aceasta maladie periculoasa, prin simpla practicare a presopuncturii, executata pe un singur punct, de mai multe ori pe zi. E ceea ce va recomandam si dvs.         Cum procedam?
         Punctul respectiv se afla la o palma sub genunchi, usor catre exterior, la jumatatea distantei dintre fluierul piciorului (tibie) si peroneu. Se apasa de mai multe ori pe zi sau se maseaza cu mici miscari circulare.
DURERI DE SPATE
          Cel mai des se confrunta cu ele persoanele care fac munci de birou si stau mult timp asezate pe scaun, in fata masinii de scris sau a calculatorului, ori cei care practica munci ce se fac stand mult timp in picioare. Fie ca sunt dureri ascutite, care apar brusc, atunci cand ridicam un obiect prea greu, fie ca sunt cronice, ele otravesc viata de zi cu zi a milioane de oameni. Din fericire, si in cazul lor exista un punct pe dosul palmei, care, folosit, aduce repede usurarea durerii.         Cum procedam?
         Punctul de acupresura se afla pe dosul mainii, in prelungirea spatiului care separa degetul mic de inelar, in partea de sus a acestui loc, in unghiul format la intalnirea celor doua oase. Masati-l prin presare sau apasare in cerc.

CRIZA DE FICAT In situatia nedorita cand dupa revelion sau o petrecere va treziti cu gura amara, cu capul greu, cu senzatie de voma si ameteli sau, in general, cand va simtiti zona ficatului inflamata, recurgeti la presopunctura. Zona respectiva se afla pe partea de jos a piciorului, catre exterior.         Cum procedam?
         Aplicati palma cu degetele lipite deasupra gleznei, astfel ca degetul mic sa fie deasupra osului care iese in afara.                  Punctul exact se afla intre tibie si peroneu (la apasare veti simti o durere vie). Cautati punctul identic aflat pe celalalt picior. Ambele puncte se apasa concomitent: cu degetele de la mana dreapta apasati pe piciorul stang si invers.          Daca punctele au fost bine gasite, in scurta vreme veti auzi galgaitul bilei care se goleste, asa cum au demonstrat examenele radiografice facute in momentul exercitiului. Important: acest punct trateaza toate afectiunile hepato-biliare.
DURERI DE GAT

          Atentie! O angina poate fi foarte grava si poate declansa alte boli: meningita, reumatism, boli de rinichi. Adresati-va de urgenta medicului dvs. de familie. Dar pana atunci, usurati-va raul prin presopunctura.         Cum procedam?
         Punctul se afla pe degetul mare, partea care da catre degetul aratator. Trageti o linie imaginara pe la baza unghiei si alta pe inaltimea ei. Punctul de acupresura se afla la intersectia celor doua drepte.         Daca va doare gatul pe o singura parte, masati degetul aflat pe aceeasi parte cu locul dureros. Daca va doare tot gatul, masati energic ambele parti ale unghiei, in acelasi timp.
INSOMNIE
          Se intampla adesea ca dupa o zi intreaga de munca, cand abia astepti sa te trantesti in pat, in loc sa adormi, incepi sa te zvarcolesti de pe o parte pe alta, fiindca somnul nu vrea sa vina. Sau si mai rau, dupa ce adormi bustean, te trezesti pe la doua-trei dimineata si ramai cu ochii-n tavan. Somnul s-a dus, si micul cinematograf personal incepe sa deruleze ganduri negre, pana ce apar zorii zilei. Repetate vreme indelungata, aceste secvente sunt grave, fiindca se instaleaza mai intai oboseala si dupa aceea depresia. Prima masura este sa intinzi mana dupa un somnifer. Se vand in tone, pretutindeni in lume, dar e o solutie neinspirata. Inexorabil, insomniacul devine un bolnav cronic care forteaza doza de somnifere, adaugand un drog celuilalt... Iata de ce, orice metoda susceptibila de a antrena un somn natural e binevenita. Intre ele, se afla si presopunctura.         Cum procedam?
         Sunt doua puncte ce trebuie masate lent. Primul se afla pe extremitatea degetului al doilea de la picior, vis-a-vis de degetul al treilea. Punctul al doilea se afla pe partea interioara a labei piciorului, la baza degetului mare, sub proeminenta osoasa aflata acolo.
INTOXICATII CU DROGURI SAU MEDICAMENT
Chinezii s-au confruntat cu problema drogurilor, cu mult inainte ca ea sa apara in Occident. Nu e deci de mirare ca au gasit un "punct" activ in tratamentul intoxicatiilor grave cu opium si derivatii sai. Surprinzator este faptul ca acelasi punct da rezultate si in cazul unor dependente mai "de-ale noastre", ca fumatul si alcoolul. Faptul ca ne putem ajuta singuri in aceasta privinta nu e de lepadat.         Cum procedam?
         Punctul atotputernic al tuturor intoxicatiilor, numit de chinezi punctul Drogului, este situat pe partea laterala a capului, exact pe verticala care porneste din cel mai inalt punct al urechii, la trei degete deasupra lui. Este un punct extrem de eficient, atat pentru droguri dure cat si blande: opium, LSD, hasis, medicamente, alcoolism etc.         In ceeacepriveste alcoolismul - mai exista un punct care trebuie stimulat. El se afla exact in varful nasului si e de mare ajutor in caz de betie. Dar atentie, stimulandu-l, el poate declansa si voma.

NAS INFUNDAT
   De obicei, nasul se infunda iarna, atunci cand racim. Dar exista si alte afectiuni care provoaca acest disconfort: sinuzita, coriza spasmodica, alergia la fan, care provoaca si iritatii oculare.         Cum procedam?
         Primul punct de masaj se afla pe frunte, exact pe linia care trece prin mijlocul ei, deasupra locului unde incepe sa creasca parul. Se gaseste usor, daca prelungiti radacina nasului in sus, in linie dreapta, pana dati de o mica adancitura.
               Apasati si masati energic.         Alaturi de acest punct esential, exista alte doua puncte secundare, care trebuie folosite atunci cand aveti o singura nara infundata. Ele se afla chiar la baza narii. Apasati pe punctul din dreapta, pentru nara dreapta si invers.
 
PALPITATII
 
  O masinarie atat de complexa precum este inima poate sa dea, din cand in cand, si rateuri, ceea ce stiintific se numeste tahicardie sau bradicardie. Mai sunt si extrasistolele, atunci cand inima bate in afara ritmului ei regulat.  
               Fireste, interpretarea acestor anomalii se afla in competenta medicului cardiolog, dar in mare, ele se manifesta la fel, la toti pacientii: batai de inima puternice, neregulate, intrerupte de scurte pauze, care declanseaza panica, mai ales cand palpitatiile dureaza ore, devenind o veritabila infirmitate. Si in cazul acesta, presopunctura este de mare folos, fiindca exista un punct anume care actioneaza rapid.         Cum procedam?
         Punctul e unic si se afla sub palma , pe pliul acesteia, spre partea degetului mic. Coborati de la radacina degetului mic catre indoitura palmei si cautati un punct dureros, imediat sub ea, acolo unde se afla o mica protuberanta. Masajul este de mare efect. In circa 2-3 minute, practicat cu varful degetului mare, prin apasare cat mai puternica, intrerupe absolut sigur palpitatiile si tahicardia.

Mic dicționar onomastic

ADELINA / ALINA - originea numelui este "Adal" ("nobil" in germana veche).

ADONA - originea numelui este din ebraica si se traduce ca "fina,
rafinata, distinsa"

ADRIANA / ADRIAN - de la "Hadrianus ", nume de origine latina ce
inseamna originar de lânga Marea Adriatica".

ALEXANDRU / ALEXANDRA - de la "Alexandros ", nume grecesc care
inseamna "protector al barbatilor / al oamenilor".

ALMA - derivat din expresia latineasca insemnand "dragut / amabil".

AMALIA - nume vechi germanic care inseamna "munca".

AMANDA / ANGELA / ANGELICA - de la "amanda / amandus", o fraza
latineasca insemnand "una care trebuie iubita". Acest nume a fost un
adjectiv latinesc, corespunzand termenului masculin, angelicus. Acest
termen este originar de la numele grecesc "angelos", insemnand
"mesager". Expertii nu sunt siguri daca acest termen vechi este sursa
modernului nume feminin Amanda. Poate fi o simpla extindere a
familiarului Angela, probabil influentat de frantuzescul Angelique,
insemnand "angelic, diafan".

ANA / ANCA / OANA - de la "channah", nume evreiesc care inseamna
"gratia favorita".

ANDREEA / ANDREI - de la "Andreas ", nume masculin grecesc care
inseamna "razboinic".

ANTONIA / ANTON - de la "Antoniu " (nume de origine latina care
inseamna "a fost pierdut") sau de la cuvântul latin "antius"
("avangardistul").

ATANASIE (gr.. "athanasius") - "nemuritorul".

AUGUSTA / AUGUSTINA / AUGUSTIN - de la cuvantul latin "revenit".

AURELIA / AUREL - de la "Aurelius ", nume de origine latina ,
insemnand "aurita / auritul".

AURORA / AURICA - in limba latina inseamna "zori / rasarit".

BEATRICE - de la "viatrix", nume latin ce inseamna "voiajor / calator".

BIANCA - provine din cuvantul "blanc" (din franceza veche), ce inseamna "alb".

BOGDAN - de la "bogdan", o fraza slava ce inseamna "darul / cadoul lui
Dumnezeu".

CALIN - prenume tipic românesc probabil lumea vegetala. "Calinul"
(Viburnum opulus) este un arbust raspândit si la noi.

CAMELIA - de la o expresie din latina ce inseamna "ajutorul preotului".

CARMEN - de la " Carmel ", nume evreiesc ce inseamna "orhidee".

CAROLINA / CAROL - de la "ceorl", cuvant antic german ce inseamna "proprietar".

CATALINA / ECATERINA / CATALIN - de la "aikaterine", nume grec ce
inseamna "pur". Dar nu toti expertii sunt de acord. Unii spun ca
numele este derivat din cuvantul grec "katharos". Altii, ca se trage
din numele lui Hecate, zeita greaca a magiei. O alta sursa posibila
este "katerina", un cuvant grec pentru "tortura".

CECILIA / CELIA / CECIL- de la "caecilia", nume latin ce inseamna "orb".

CEZAR - de la "caesarius", nume latin ce inseamna "seful".

CIPRIAN - de la "cyprianus", nume latin ce inseamna "originar din Cipru".

CLARA - de la expresia latina ce inseamna "sclipitor".

CLAUDIA / CLAUDIU - de la o expresie latina ("lame")
CLEMENTINA - de la "clementia", nume latin ce inseamna "plin de mila / milos".

CLEOPATRA - de la "kleopatra", nume grec ce inseamna "mândria tatalui".

CONSTANTIN - de la "constans", nume latin care inseamna "constant/statornic".

CORINA - de la "kore", nume grec ce inseamna "fecioara".

CORNELIA / CORNEL - cuvantul de origine este "cornu", echivalentul
latin pentru "horn".

COSMIN - probabil o forma derivata de la "Cozma " (in limba turca
"koz" inseamna "frumos").

CRISTINA / CRISTIAN - de la "christiana", nume latin ce inseamna
"urmasul lui Cristos".

DANA / DANIELA / DOINA / DAN / DANIEL - de la expresia germanica
"locuitor al Danemarcei".

DAVID - originea cuvantului vine din ebraica si inseamna "de iubit".

DELIA (gr.) - "cea de pe insula Delos " (Grecia).

DIANA - de la "diviana", nume latin pentru "zeita".

DIONISIE (gr. "Dionysius") - "fiul zeului Dionysos".

DOLORES - provine de la expresia spaniola, ce inseamna "suparare / durere".

DOMINIC - de la cuvantul latin insemnand "lord".

DORIN - prenume de origina greaca: a) apartenenta la grupul etnic al
"Dorilor", sau b) derivat din "theodor" ("darul Domnului").

DRAGOS - isi are originea in cuvantul slav, care inseamna "dulce glorie".

DUMITRU - corespunde zeului grec "Demetrius", zeul agriculturii..

ELENA / ELEONORA / NORA - nume grec ce inseamna "raza de soare".

ELISABETA (ebr.) - "cea care il cinsteste pe Jehova".

ELVIRA - de la "ali wer", o fraza din germana antica ce inseamna
"intr-adevar strain".

ELVIRA (span.) - "cea mareata" sau "cea care pastreaza".

EMANUELA / EMANUEL - de la "Imanuel ", nume ebraic inseamna "Dumnezeu
este cu noi".

EMILIA / EMIL - de la "Aemilus ", nume latin care inseamna
"dornic/nerabdator/zelos".

EUFROSINA (gr. "Euphrosyne") - "cea senina".

EUGENIA / EUGEN - de la "eugenios", nume grec ce inseamna
"aristocrata/aristocrat".

EUSEBIU - de la o expresie greceasca ce inseamna "religios".

FABIAN - de la "fabianus", nume latin ce inseamna "crescator de fasole".

FELICIA / FELIX - de la "felix", nume ce inseamna "fericit / norocos / fertil".

FILIP - de la "philippos", nume grec ce inseamna "iubitor de cai".

FLAVIA / FLAVIU - de la o expresie latina ce inseamna "galben auriu".

FLORINA / FLORENTINA / FLORIN - de la "florentina", nume latin ce
insemana "infloritoare".

GABRIELA / GABRIEL - de la "Gowriel ", nume ebraic ce inseamna
"Dumnezeu e puterea mea".

GEORGINA / GEORGE / GHEORGHE - de la "georgios", nume grec ce inseamna
"fermier / taran".

GLORIA - de la o expresie latina ce inseamna "glorie".

GRAZIELA (lat. "gratia") - "cea gratioasa".

GRIGORE - de la "gregorios", nume grec ce inseamna "vigilent".

HORATIU - de la "Horatiu ", nume latin al carui sens a fost pierdut.

HORIA - de la "Heinrich ", nume germanic antic ce inseamna "cap de familie".

HORTENZIA (lat. "hortensia") - "gradinareasa".

IACOB - de la vechiul prenume ebraic Jakob (semnificatie necunoscuta).

ILEANA - de la expresia ebraica care inseamna "raspunsul Domnului".

INA - forma scurta a multor prenume care se termina in "ina".

IOANA / ION / IOAN - de la "Yochana ", nume evreiesc, insemnand
"binecuvântarea Domnului".

IRINA - de la "eirene", nume grec insemnand "pasnica".

IRMA - de la "irmen", vechi nume germanic, insemnand "universal".

ISIDOR (gr. "Isidor") - "darul zeitei Isis ".

IULIA / JULIETA / IULIU - de la expresia latina care inseamna
"descendentul zeului Jupiter".
IUSTINA / IUSTIN - de la "justinus", nume latin care inseamna "cel
care gandeste corect".

LAURA / LORENA / LAUREAN / LAURENTIU - de la "laurus" ("tufa de laur")
sau de la "originar din Laurentum" (localitate veche lânga Roma).

LEONARD - de la "leonhard", cuvânt vechi germanic insemnand "puterea leului".

LETITIA - de la o expresie latina insemnand "bucurie".

LILIANA - de la "lilium", cuvant latin insemnand "crin".

LIVIA / LIVIU - de la expresia latina insemnand "albastru".

LUCIA / LUCIANA / LUCA / LUCIAN (lat. "lucire") - "luminoasa / luminosul".

LUCRETIA / LUCRETIU - de la "lucror", cuvant latin ce inseamna "a reusi".

MAGDALENA / MADALINA - de la expresia ebraica insemnand "originara din
Magdala" (sat biblic pe malul Marii Galilee, presupus a fi locul de
origina al Mariei Magdalena, personaj neotestamentar).

MARCELA / MARCEL / MARTINA / MARTIN - de la "Marcia " si de la
"Martinus ", nume latine insemnand "dedicat lui Mars" (zeul razboiului
la romani).

MARGARETA ( iran .) - "perla".

MARIA / MARIANA / MARIELA - de la Miryam, nume ebraic insemnand "copil
dorit". Altii interpreteaza prenumele ca insemnand "rebel" .

MARIN (lat. "marinus") - "marinarul".

MARIUS / MARCU - de la expresia latina insemnand "barbatesc" (deriva
de la "Mars ", zeul razboiului la romani).

MARTA - de la expresia "femeie de casa".

MAXIM / MAXIMILIAN - de la "Maximilianus ", nume latin insemnand "cel
mai mare".

MELISA - de la expresia greceasca insemnand "miere".

MIHAELA / MIHAI - de la o expresie ebraica insemnand "cine se aseamana
cu Jehova ?"..

MIRABELA - de la "mirabilis", cuvant latinesc insemnand "miraculos".

MIRANDA - de la expresia latina care inseamna "minunat".

MIRCEA - probabil de la prenumele slav "Miroslav / Mirco" ("slava Pacii")..

MIRELA - de la "Mireille ", prenume frantuzesc insemnand "admira".

MONICA - de la "monos", cuvant grecesc insemnand "sihastra".

NADIA - de la "nadejda", nume rusesc insemnand "speranta".

NARCISA - de la "narkissos", nume grec care inseamna "pierdut".

NATALIA (lat.) - "cea nascuta la Craciun".

NICOLETA / NICOLAE - de la "nikolaos", nume grecesc insemnand "oameni
victoriosi".

OCTAVIA / OCTAVIAN - provine din expresia latina insemnand "al optulea".

OFELIA / FELICIA - de la "opheleia", cuvant grec insemnand "ajutor".

OLGA - de la "Helga ", nume scandinav insemnand "de succes".. Nu toti
expertii sunt de acord cu aceasta, unii spunand ca poate fi derivat
din nume vechi insemnand "binecuvantata" sau "sfanta".

OLIMPIA - de la o expresie din limba greaca a carei traducere inseamna
"originara din Olimp".

OLIVIA / OLIVIU / OLIVER - de la "olivia", nume insemnand "maslin".

PAULA / PAUL / PAVEL - sursa numelui este latina, iar traducerea ar fi "mic".

PETRE / PETRU - prenume provenit din greaca. Traducerea lui ar fi
"dur" sau "piatra".

QUINTILIU - provine din expresia latina insemnand "al cincelea".

RADU (slav. "rad") - "veselul".

REGHINA (lat. " Regina ") - " regina ".

REMUS (lat. "Remus") - "vâslasul".

RODICA - de la prenumele englez "Roda" ("rhode" = "trandafir").

SABINA (lat.) - descendenta din neamul Sabinilor (popor antic din Italia).

SEPTIMIU - provine din expresia latina insemnand "al saptelea".

SERGIU (lat. "Sergius") - "servare" = "a salva", "servus" = "servitor".

SIDONIA (lat.) - "cea din orasul Sidon " (azi: Saida in Liban).

SILVIU (lat. "silvanus") - "padurarul".

SIMION (ebr. "simon") - "ascultator".

STEFAN (gr.) - "purtatorul cununei învingatorului".

SUSANA (ebr.) - "crin"..

TEODOR (gr. "theodor") - "darul Domnului".

TIBERIU (lat. "tiberius") - "fiul zeului râului Tibru" (Roma).

TITUS (lat.) - "turturica".

VALER (lat. "valerius") - "sanatosul".

VASILE (gr. "basilaeus") - "domnitorul".

VICTORIA (lat.) - "invingatoarea".

VIORICA (lat. "Violetta") - "viorea".

VIRGIL (lat. "Virgilius") - semnificatie necunoscuta (probabil de
origine etrusca).

ZINA - prescurtarea prenumelui german "Gesina / Josina".

ZOE (gr. "zoi") - "cea vitala"
 

Acizi grasi Omega 3


 Acizii grasi omega 3 sunt acizi grasi polisaturati EPA si DHA (acid eicosapentanoic si acid docosahexanoic).
 Ei sunt considerati esentiali, deoarece organismul uman nu-i poate sintetiza; trebuie adusi prin hrana. Pot fi gasiti in peste gras oceanic (somon, ton, hering, sardine, mocrou), pastrav de lac, alte produse marine (alge), unele plante si nuci (bogate in acid alfa-linolenic sau ALA, un tip de acid gras omega-3).
 Acesti acizi grasi joaca un rol important in functionarea creierului, in crestere si dezvoltare si pot reduce riscurile afectiunilor cardiace. Totodata acizii grasi omega 3 reduc inflamatiile si pot ameliora riscurile bolilor cronice, cum ar fi boli de inima, cancer si artrita.
  In creier exista in concentratie mare avand rol foarte important pentru performanta si memorie.Copii care nu iau destul omega 3 de la mama in perioada de graviditate au riscul de a dezvolta probleme de vedere si nervoase.
 Unele din simptomele deficientei de acizi grasi omega 3 sunt: memorie slaba, piele uscata, probleme cardiovasculare, depresie si stres.
Beneficiile acizilor grasi Omega 3:
  Acizii grasi omega 3 au efect protector impotriva mai multor tipuri de cancer, cum ar fi: cancer de san, cancer de prostata si cancer al intestinului gros; deoarece acizii grasi omega 3 au proprietatea de a impiedica angiogeneza, determinand autodistrugerea celulelor canceroase. Astfel omega 3 ajuta la prevenirea tumorilor cauzate de agentii cancerigeni si a metastazelor.
  S-a demonstrat ca femeile ce consuma zilnic acizi grasi omega 3 prezinta un risc cu 25% mai mic al aparitiei de cancer de san decat cele care consumau alte tipuri de grasimi.
 Cancerul de colon poate fi prevenit prin consumul de acizi grasi esentiali omega 3. Eschimosii au o dieta bogata in grasimi omega 3 si au o rata foarte scazuta a cancerului colorectal. Testele de laborator au aratat ca acizii grasi omega 3 previn imbolnavirea colonului. Consumul zilnic de omega 3 incetineste progresia cancerului, atunci cand tumorile au aparut deja. 
  Omega 3 scade nivelul de colesterol.
 Se vorbeste despre colesterol ca despre un factor in totalitate nociv. Dar ce este, de fapt, acest colesterol?
O substanta care intervine in formarea celulelor, in sinteza vitaminei D, in producerea unor hormoni etc. O parte a acestui colesterol din organism se formeaza la nivelul ficatului din prelucrarea alimentelor consumate, iar o alta provine direct de la anumite alimente bogate in grasimi.
 Colesterolul poate fi impartit in: HDL ( colesterol bun ) - protejeaza vasele de sange si LDL ( colesterol rau ) care se depune pe peretii vaselor de sange, ingreunand circulatia. Studiile de specialitate au aratat ca acizii Omega 3 din uleiul de peste cresc nivelul de colesterol bun (HDL) si scad nivelul LDL( colesterol rau), micsorand, astfel, riscul de imbolnavire cardiovasculara.
  Suplimentarea dietei cu acizi grasi omega 3 protejeaza inima de efectele negative ale poluarii. Gazele de esapament, emisiile industriale afecteaza sistemul cardiovascular, aerul poluat aducand cantitati mari de radicali liberi in organism.
 Uleiul de peste combate depresia - persoanele care au un nivel scazut de acizi Omega 3 in organism sunt negativiste, impulsive si prezinta un risc crescut de a suferi de depresii. Un studiu realizat in China a aratat ca uleiul de peste are efecte benefice asupra schizofreniei si hiperactivitatii.
 De asemenea acizii grasi omega 3, protejeaza pielea, ajuta in tulburarile de vedere, in insuficienta renala si ciroza hepatica.
 Acizii omega 3 combat efectele nocive ale fumatului.
 Acizi grasi Omega 3 ajuta la cresterea nivelului de calciu din organism, depunerea de calciu in oase, si de a imbunatati rezistenta osoasa impiedicand aparitia osteoporozei.
 Marire aportului de acizi grasi esentiali omega 3 amelioreaza simptomele dermatitei atopice, o forma de alergie. Dermatita atopica apare din cauza imunitatii scazute. Refacerea imunitatii poate fi realizata cu ajutorul acizilor grasi.

Despre apă...partea a doua


Fără să bea apă, omul moare, agonizînd, în 72 de ore. Dar pînă să moară, setea îl aduce la nebunie. De ce oare?
În mijlocul unei întinderi necuprinse de mare ori de ocean, naufragiatul e sortit pieirii! Deși are apă din belșug la distanță de un braț, n-o poate bea. Din ce cauză?
Apa are memorie și poate fi înnobilată sau, dimpotrivă, pîngărită de cuvinte. Cînd apa din țesuturile noastre ascultă muzică de Beethoven sau Ceaikovschi, trupul nostru se schimbă, se vindecă. Care să fie explicația?
Apa sfințită nu devine niciodată stătută și are proprietăți tămăduitoare. Să fie un mit?
Durerile abdominale, durerile de cap, durerile articulare dispar ca nimica în 90% din cazuri, tratate fiind, simplu, cu apă. Cum e posibil?
Un om poate posti cu apă pură peste 40 de zile sau chiar mai mult, rămînind sănătos sau vindecîndu-se astfel de boli grave, degenerative, în ciuda privațiunii de hrană. Cît adevăr e aici?
Norman Walker, Paul Bragg, Esaru Emoto, Valeriu Popa, F. Batmanghelidj și alții și-au dedicat zeci de ani din viață ca să raspundă la întrebările de mai devreme, pornind de la cea mai legitimă curiozitate: cît de importantă este apa pentru noi?
Cercetărie oamenilor de știință au pus pe tapet observații spectaculoase … cum că organismul uman e 70% apă,  că sîngele are 80% H2O, cartilagiile 90%, plamânii 80 %, inima 79 %, splina 75 %, rinichii 82 %, mușchii 75 %, oasele 22 %, creierul 90%, neurotransmițătorii 90%,tc etc etc…  concluzionînd, printre altele, că însetatul nu mai gîndește limpede…
Toate organele au nevoie de apă, deci, acel compus chimic al hidrogenului și al oxigenului, care numără în alcătuirea sa doar două elemente. În forma aceasta, adică H2O, apa se numește pură sau distilată. Ce e pe lîngă, e în plus! Mai mult de atît, e chiar vătămător…  Naufragiatul nu poate deci să-și potolească setea cu o apă atît de impură, ca apa de mare…
Sărurile anorganice din apele minerale sunt tot atît de intraductibile de către organism, ca cele din apa de mare. Organismul nu le recunoaște. Nu le folosește. Mineralele anorganice din compoziția acestor ape înfundă arterele, rigidizează țesuturile, uzează rinichii, imobilizează articulațiile.  Apa poate să te vindece, cum poate la fel de bine să te îmbolnăvească. Totul depinde de castitatea ei…
Surse de apă pură, benefică sănătății, sunt trei la număr în lumea-ntreagă: prima, din fructe și legume proaspete cultivate organic și sucul lor; a doua, din apa purificată prin distilare; a treia, din apa de ploaie din zone cu atmosferă nepoluată.
Pentru un orășean, ce nu are un aparat de filtrare a apei  singura sursă de apă necontaminată cu fluor, clor, bacterii și rugină e cea minerală, îmbuteliată în flacoane de platic, cel mai adesea. După ce criterii alege el cea mai bună apă de băut, din oferta destul de diversă de pe raft? Prețul, cel mai adesea… Reclama făcută, de multe ori… Prea puțini știu să caute pe etichetă informația care le-ar putea salva rinichii de depuneri masive de săruri grele. “Reziduu sec” e parola. Daca primești drept răspuns o cifra mai mică de 50 sau pe-aproape, înseamnă ca ai pus mîna pe o sticlă cu apă potabilă.
Am măsurat cu TDS-metrul alte 11 ape populare de pe piață și am, deci, vești noi. Valorile pentru următoarele zece ape minerale, curînd…
1.     La Fântâna – apă de izvor extrasă din zona Tălmaciu ( Sibiu ) – 350 TDS
2.     Cheile Bicazului (apă de izvor) – apă plată premium – 350 TDS
3.     Vălcele (Izvor Elisabeta) – apă minerală medicinală – 2160 TDS
4.     Lipova – apă minerală naturală, decarbogazeificată parțial – 670 TDS
5.     Bilbor – apă de izvor plată – 55 TDS
6.     Borsec – apă minerală naturală, natural carbogazoasă – 146 TDS
7.     Perla Harghitei – apă minerală naturală decarbogazeificată parțială – 598 TDS

Despre apă

Se spune ca apa cea mai buna pentru organismul tau   e cea din locul  de unde  te nasti si care sa nu fie contaminata inca.. Evident ca apa de la munte care nu are minerale in timp da probleme de inima( prin lipsa mineralelor) fata de apa de la deal si cimpie mai salcie( care ofera un plus de minerale). Oricum, trebuie gasita solutia viabila a apei  cu alimentatia potrivita.
Cei  ce se ridica zi si noapte din propria lor cenusa vor ramane vesnic Nemuritori...
 

Realitatea ............. acum un an jumatate.
Eram de vreo 10 minute in magazinul Leacul – un magazin, mic, cochet, din buricul Bucurestilor, ce promoveaza din ratiuni mai degraba sentimentale hrana si viata sanatoasa – cind l-am vazut pe acest domn, avind alura unui decan de Stiinte Juridice, parul alb, trasaturi regulate si calculat in fiece gest. Extrem de distins!
Ii prezenta fetei de la casa virtutile unui dressing facut din boabe de soia nemodificate genetic, cu mult mai mult sodiu decit clor – o varianta mai putin nociva decit sarea obisnuita (facut de faimosul Paul Bragg, un naturopat american, pionier intr-ale vindecarii prin hrana alcalinizanta si post negru, de care citisem in cartile lui Robert Morse si mai apoi pe net!).
 
Era prima persoana intilnita de mine care auzise si vorbea de Paul Bragg! Am devenit, deci, atenta.  Nicu Omota este – dupa cum aveam sa aflu mai tirziu – un caz multa vreme considerat fara speranta, rezolvat de Valeriu Popa, si de asemenea fost discipol de-al vindecatorului roman, ceea ce explica interesul si volumul mare de informatii despre sanatate, pe care le vehicula. Eram incintata de companie. In sfirsit gasisem un om cu care vorbeam aceeasi limba! Ma asteptam sa-mi spuna lucruri noi, suprinzatoare, dar nu ma asteptam la socul produs de demonstratia ad-hoc pe care ne-a facut-o pe tejgheaua casei de marcat, cu doua pahare de apa si un TDS-metru.
Nicu Omota a scos cu miscari pedante, din geanta de pinza neagra pe care o tinea pe umar, un flacon de apa, de pe care dezlipise cu grija eticheta. Apoi, cu aerul unui prestidigitator de mare clasa, a pus pe tejghea ceea ce parea la prima vedere o sticla cu apa ca oricare alta si a mai umplut cu grija doua pahare mici, unul cu apa lui si al doilea cu apa mea, pe care se oferise sa mi-o testeze. TDS-metrul e un instrument rapid, ce masoara totalitatea sarurilor dizolvate in apa si care nu se joaca cu nervii nimanui. Asa ca in citeva secunde s-a pronuntat si am aflat grozavia: apa domnlui Omota avea 6 unitati TDS (total saruri dizolvate in apa), in vreme ce a mea avea peste 150…
Sarurile din apa minerala, ne-a spus Omota, sunt anorganice, deci intraductibile la nivel informational de catre organismul uman. Nu, nimeni nu poate sa foloseasca magneziul sau calciul anorganic din apa minerala, dupa cum nimeni nu isi poate reface rezervele de calciu intr-o mina de calcar! Cele care ne fac favorul de a converti mineralele anorganice in organice, sunt plantele. Calciul, fierul si magneziul organic se inghesuie cu bucurie in plantele cu frunze verzi (patrunjel verde, marar, tarhon, conopida, varza, etc), care au de regula si suficienta vitamina C, pentru ca absorbtia fierului sa fie optima. Calciul se insoteste si se fixeaza in oase cu ajutorul vitaminei D, care se sintetizeaza sub actiunea razelor de soare. E bine de stiut. Mult soare, multa clorofila! Multa clorofila, multe minerale organice!
Lectia de sanatate s-a rezumat, deci, la informatia nestiuta si neluata niciodata in calcul ca nu suntem doar ceea ce mincam, ci si ceea ce bem. Iar ceea ce beam eu la ora aia era otrava curata!
Apa minerala, dupa cum spune Paul Bragg, e excelenta sa te imbaiezi in ea. La fel ca sarea din saculet, incalizita si pusa pe ficat sau zona inflamata, o baie intr-un izvor cu apa minerala curata pielea si revigoreaza organismul. Intern, face dezastre! Artrita, monturi, pinteni si cocoase, cu predilectie…
Si acum, pentru ca am promis, iata rezultatele pentru primele 9 ape minerale, testate de mine cu TDS – metrul si insiruite in ordinea testarii.  Pentru urmatoarele, mai da-mi un ragaz!…
1. Perenna Premier, apa minerala naturala plata. “De cea mai buna calitate” – 288 TDS
2. Vittel – Eau Minerale Naturelle Bonne Source – 360
3. Bucovina – Apa minerala naturala necarbogazoasa (plata) – 54
4. Perrena Premier – apa naturala carbogazificata “De cea mai buna calitate” – 270
5. Aqua Carpatica – apa minerala naturala necarbogazoasa (plata); apa oligomnerala – 200
6. Dorna. Izvorul Alb – apa minerala necarbogazoasa (plata) -186
7. Roua muntilor – apa minerala naturala decarbogazeificata integral – 630
8. Roua muntilor – apa minerala naturala carbogazeificata – 575
9. Izvorul minunilor – apa minerala naturala carbogazificata – 78
Iata, deci, informatia! Decizia e a ta!
PS: De la momentul Leacul incoace m-am revazut de nenumarate ori cu domnul Omota si ne-a legat in timp o prietenie calda. Mi-a instalat un filtru de apa cu ajutorul caruia am si eu apa cu 2-4 TDS. Schimbam constant informatii, idei, carti.
Apropo de carti, de la el am si cartea lui Paul Bragg “Un adevar socant. Apa va poate salva viata”, editata in romaneste la editura Gryphon, in doar citeva sute de exemplare, epuizate curind dupa aparitia pe piata. O sa va povestesc despre carte in urmatoarele postari despre apa. Tot aici, la categoria “In gura lupului”, caci sunt constienta ca vorbind franc despre un subiect atit de ocultat de cei cu interese diverse, ma bag singura intr-o zona minata…

luni, 20 februarie 2012

Istorii ciudate

Explicati aceste istorii ----- dacă se poate.

Abraham Lincoln a fost ales la Congresul din 1846.
John F. Kennedy a fost ales la Congresul din 1946.

Abraham Lincoln a fost ales presedinte in 1860.
John F. Kennedy a fost ales presedinte in 1960.

Ambii au fost deosebit de interesati de drepturile civile.
Ambele lor so
ţiile au pierdut cate un copil in timp ce trăiau la Casa Albă.

Ambii presedinti au fost împu
șcat intr-o zi de vineri.
Ambii presed
inti au fost împuşcat în cap.

Acum, el devine cu adev
ărat ciudat.

Lincoln a avut un secretar care se numea Kennedy.
Kennedy a avut un secretar care se numea Lincoln .

Ambii au fost asasinati de c
ătre un sudist.
Ambele au fost urmati la conducere de
catre un sudist numit Johnson.

Andrew Johnson, care i-a urmat lui Lincoln , s-a nascut in 1808..
Lyndon Johnson, care i-a urmat lui Kennedy, s-a nascut in anul 1908.

John Wilkes Booth, care l-a asasinat pe Lincoln , s-a născut în 1839.
Lee Harvey Oswald, care l-a asasinat pe Kennedy, s-a născut in 1939.

Ambii asasini au avut nume compuse din trei cuvinte.
Ambele nume sunt compuse din cincisprezece litere.

Acum, s
ă vă blocheze pe loc.

Lincoln a fost împu
șcat la teatru numit "Ford".
Kennedy a fost împu
șcat într-o masina numita " Lincoln " construita de "Ford".

Lincoln a fost împu
șcat într-un teatru și asasinul a fugit și s-a ascuns într-un depozit.
Kennedy a fost împu
șcat dintr-un depozit și asasinul fugit și s-a ascuns într-un teatru.

Booth si Oswald, ambii asasini au fost ucisi, la rândul lor, înainte de finalizarea cercetărilor.

O alta "intâmplare"...

O s
ăptămână înainte ca Lincoln sa fie împuşcat, el a fost in Monroe, Maryland, SUA
O s
ăptămână înainte ca Kennedy saa fie împuşcat, el a fost cu Marilyn Monroe.