vineri, 30 august 2013

Simptome de deficit



 
 
E bine de stiut
 
Exista anumite semnale de avertizare care pot semnala lipsa anumitor substante nutritive din organismul unei persoane.
 Simptomele prezente la nivelul ochilor, parului, unghiilor, gurii si pielii sunt printre primele semne de debut ale lipsei de vitamine
 si minerale. Compilatia lor poate ajuta in diagnosticarea si tratarea acestora. Cu toate acestea, multe dintre manifestari pot fi
 provocate sau agravate de alergii, dezechilibre ale zaharului din sange si metabolismul grasimilor.

1.Simptome de deficit manifestate la nivelul ochilor

Simptom
Deficit / tratament / cauza
Petele Bitot - pete cenusii pe conjunctiva
vitamina A
Ochi injectati
acid boric pentru infectie cu fungi
Vedere incetosata
vitaminele B2, B6, acid pantotenic
Ochi bulbucati
vitamin E, nicotinamida, iod
Cataracta ( cris talinul devine opac)
vitaminele B2, C, E, antioxidanti (evitarea lactozei)
Absenta perceptiei culorilor
vitamina A
Conjunctivita
vitaminele A, B2, C (B6, zinc)
Strabism
vitaminele E, C, B1, (testarea pentru diverse tipuri de alergii)
Pete intunecate in centrul campului vizual
vitaminele B6, C, zinc (probleme ale ficatului)
Camp vizual restrans
vitaminele B1, B2, C, B12 (testarea pentru diverse tipuri de alergii)
Xeroftalmie - uscarea conjunctivei si a corneei
vitamina A
Hipermetropie
magneziu, potasiu, metilsulfonilmetan
Galucom
magneziu, vitamin C (B2, B1, sare)
Hemoragie in partea spatele ochilor (retinitia)
vitamina B6, zinc, bioflavonoide (agneziu, vitaminele C, B2, B12, E,
pantontenat de calciu)
Infectii si ulceratii la nivelul ochilor - keratomalacie
vitamina A (vitaminele C, B2, B6, zinc, acid boric)
Mancarime, arsura, senzatie de nisip in ochi, ochi lacrimosi
Vitamina B2
Degenerescenta maculara
vitaminele A, B2, B6, magneziu, zinc, antioxidanti, bioflavonoide,
luteina si zeaxantina, ginkgo biloba, afine, metilsulfonilmetan, acizi grasi esentiali
Probleme cu vederea la distanta (miopie)
crom, vitaminele C, E, D, calciu (proteine, evitarea dulciurilor)
Nictalopie - vedere slaba sau orbire pe timp de noapte
vitaminele A, (B2, B6, zinc)
Vase rosii prezente la nivelul sclerei
vitamina B2
Detasare (decolare) de retina
zinc, vitaminele B6, B2, C, E, A
Ochi sensibili, sensibilitate la lumina puternica (fotofobie)
vitaminele B2, A
Spasme ale pleoapelor
magneziu, vitaminele B2, B6, zinc

2.Simptome de deficit manifestate la nivelul pielii

Simptom
Deficit / tratament / cauza
Acnee
vitaminele A, E, B2, B6, C, niacin, biotin, zinc, lecitina, metilsulfonilmetan, acid retinoic topic (evitarea mancarurilor dulci si a grasimilor)
Boala Addison
toate vitaminele din grupul B, in mod special acid pantotenic ; vitamina C ; toate mineralele, enzimele digestive, teste pentru depistaea alergiilor si evitarea mancarurilor dulci
Telangiectazii (vase subtiri de sange localizate la nivelul fetei, gatului si pieptului)
antioxidanti, bioflavonoide, glucozamine, cartilaj, calciu
Escare
vitaminele C, E
Vezicule
vitamina E
Modificari de culoare maro, la nivelul articulatiilor mici ale pielii
vitamina B12
Pete maronii pe piele
antioxidanti (disfunctia ficatului)
Piele uscata
vitaminele A, C, acizi grasi esentiali
Eczeme si ulceratii ale pielii
vitamina C, B2, B6, zinc, magneziu, acizi grasi esentiali, teste pentru depistarea alergiilor, dezinfectie
Eczeme (inclusiv la copii)
EPA (acid eicosapentaenoic ), zinc, vitamina B6
Edeme
vitamin B6, zinc (vitamina C, magneziu, evitarea sarii)
Degete albe, amortite, umflate si rigide (boala lui Raynaud)
vitaminele B6, B1, antioxidanti, niacina, magneziu/calciu, acizi grasi esentiali
Infectii fungice (piciorul de atlet, impetigo)
vitaminele din grupul B (aplicatii externe cu ulei din arbore de ceai, curatare intestinala)
Gangrena
vitaminele C, E, B1 , magneziu chloride
Dermatita - piele grasoasa in zona nasului si ochilor
vitamina B6, zinc
Eruptii cutanate grasoase (seboree)
vitamina B2
Eruptii de piele rosie, fierbinte, in zonele de presiune (genunchi, coate)
zinc (vitamina B6)
Bufeuri
vitamina E, boron, magneziu, calciu
Ihtioza (descuamari ale pielii)
vitamina A, acid retinoic topic, metilsulfonilmetan
Dermatita infantila cu pustule inflamate in jurul gurii, nasului, zonei genitale etc.
vitamina B6, zinc
Infectii ale pielii (furuncule, herpes, impetigo)
vitaminele C, A, B6, zinc, clorid de magneziu (impachetari cu sare, ulei de arbore de ceai sau esenta de propolis)
Mancarime
vitaminele B, C, acizi grasi esentiali, alcalizatori, bicarbonat de sodiu, (teste pentru depistarea alergiilor)
Icter
vitaminele C, E, A, B12, B6, lecithin, magneziu, zinc (fototerapie, tratarea disfunctiilor ficatului si ale veziculei biliare)
Keratoza, piele aspra
vitamin A utilizata intern si extern
Ingalbenirea pielii
vitamina B12
Piele grasa
vitamina B2
Sensibilitate excesiva la lumina soarelui
vitamina B6, zinc, PABA, beta-carotene, antioxidanti, bioflavonoide, alkalizers
Paloare a pielii
biotina, acid folic, vitamina B6, fier (anemie)
Eruptii cutanate intepatoare
vitamina C
Psoriazis
ca si in cazul acneei: evitarea glutenului, fototerapie, expunere la soare
Portiuni pupurii sau negre-albastrui de piele
vitamina C, B2, bioflavonoide
Mancarime
vitaminele B, C, acizi grasi esentiali, alcalizatori, bicarbonat de sodiu, (teste pentru depistarea alergiilor)
Icter
vitaminele C, E, A, B12, B6, lecithin, magneziu, zinc (fototerapie, tratarea disfunctiilor ficatului si ale veziculei biliare)
Keratoza, piele aspra
vitamin A utilizata intern si extern
Ingalbenirea pielii
vitamina B12
Piele grasa
vitamina B2
Sensibilitate excesiva la lumina soarelui
vitamina B6, zinc, PABA, beta-carotene, antioxidanti, bioflavonoide, alkalizers
Paloare a pielii
biotina, acid folic, vitamina B6, fier (anemie)
Eruptii cutanate intepatoare
vitamina C
Psoriazis
ca si in cazul acneei: evitarea glutenului, fototerapie, expunere la soare
Portiuni pupurii sau negre-albastrui de piele
vitamina C, B2, bioflavonoide
Mancarime
teste pentru depistarea alergiilor, substante alcalinizante, vitamina C, calciu
Pete de culoare rosie-bruna, simetrice, ale pielii expuse la soare, care se transforma in ulceratii mai tarziu
niacina sau nicotinamida (acid folic)
Pete de culoare rosie-bruna sau rosu inchis
mangan
Rozacee (roseata pe o anumita parte a fetei)
vitamina B2
Dermatita seboreica (solzoasa)
biotina
Dermatita seboreica cu descuamari in zona nasului, urechilor, scrotului si vulvei
vitamina B2
Tesut cicatrizat
vitamina E, metilsulfonilmetan extern si intern, ulei de acid camforat
Sclerodermie
vitamina E, C, A, PABA, metilsulfonilmetan, clorid de magneziu (zapper, pulser and parasite therapy, tea tree oil packs)
Sensibilitate la muscaturi de insecte
vitamina C, B1, calciu, alkalizers, bicarbonate rub/bath
Zona zoster
vitaminele B12, C, A, B, E, zinc, lotiune cu oxid de zinc, zapper
Cancer de piele
vitaminele A, B6, PABA, antioxidanti, bioflavonoide, carotenoide, clorofila, propolis, zinc (fototerapie, tratament escarotic)
Piele rosie si infectata
niacina
Vergeturi
vitaminele E, B6, zinc
Sangerare subcutanata (pete rosii sau violacee sub piele, invinetirea cu usurinata a pielii)
vitamina C, bioflavonoide and rutin, extract din seminte de struguri, glucozamina, substante alcalinizante
Umflaturi (de exemplu, la nivelul fetei)
zinc, magneziu, vitaminele B6, B12
Mancarime vaginala
vitaminele B2, E, C (se va evita imbracamintea sintetica si se va trata candidoza)
Veruci
vitaminele C, A, E
Urticarie
vitamina B6, zinc, vitamina C, (substante alcalinizante, teste pentru depistarea a diverse alergii)
Vitiligo
PABA, acid pantotenic, vitamin B6, zinc
Riduri sau imbatranirea pielii
vitaminele C, E, A, acizi grasi esentiali, bioflavonoide (expunere excesiva la soare)
 

3.Simptome de deficit manifestate la nivelul parului si unghiilor

Simptom
Deficit / tratament / cauza
Par aspru si friabil
zinc
Matreata
vitaminele B2, B6, zinc, magneziu, biotina
Par uscat
vitamina A, zinc
Par carunt
acid folic, acid pantotenic, PABA, biotin, minerale (disfunctia glandelor suprarenale, evitarea mancarurilor dulci)
Unghii casante
vitamina C, acid folic, proteine
Caderea parului
contaminare cu metale grele (cupru): zinc, vitamina B6, sulfuri (metilsulfonilmetan), seleniu, biotina
Unghii opace, cu pete sau linii albe
zinc, vitamina B6
Par gras
vitamina B2
Unghii friabile
vitaminele A, C, calciu
Cute longitudinale la nivelul unghiilor
vitamina A, proteine, calciu (anemie, circulatie deficitara, glandele tiroida si paratiroida)
Cute transversale la nivelul unghiilor
febra, infectiie, inflamatie, probleme menstruale, deficienta a proteinelor
Descuamarea pielii de pe buze
biotina

4.Simptome de deficit manifestate la nivelul gurii si limbii

Problemele existente in zona gurii sunt deseori cauzate de combinatia dintre infectarea cu candida si diverse tipuri de alergii.
Simptom
Deficit / tratament / cauza
Limba marita, musculoasa
acid pantotenic
Arsuri si inflamatii la nivelul limbii
vitaminele B2, B6, B12, niacina
Buze si colturi ale gurii crapate (cheliosis)
vitaminele B2, B6, acid folic
Vene dilatate, purpuriu-albastre sub limba
vitamina B2 (congestie, circulatie slaba)
Edeme la nivelul limbii
niacina/nicotinamida
Limba brazdata (cu santuri adancite)
vitamina B1, acid pantotenic
Ingustarea si sangerarea gingiilor (gingivite)
vitamina C, bioflavonoide, calciu, substante alcalinizante
Halena (respiratie urat mirositoare)
vitamina B6, zinc, magneziu, propolis, chlorofila (curatare si detoxifiere intestinala)
Afte si ulceratii la nivelul gurii
acid folic, vitamina B6, zinc (substante alcalinizante, teste pentru depistarea alergiilor)
Papile gustative prea proeminente sau prea putin evidente
niacina/nicotinamida
Limba sau buze sau vene de sub limba de culoare violacee
vitamina B2
Roseata varfului limbii sau a marginilor acestora, limba inflamata, stacojie
niacina (vitamina B6)
Limba lucioasa, neteda, musculoasa, inrosirea partilor limbii
vitamina B12, acid folic
Limba de dimensiuni prea mici sau prea mari
niacina, acid pantotenic
Pelicula alba care acopera limba
putrefactie intestinala, curatare intestinala
Pete albe pe limba
vitamina B2 si alte vitamine din grupul B (teste pentru depistarea alergiilor)
Pelicula galben-maronie pe limba
probleme ale ficatului sau veziculei biliare

duminică, 25 august 2013

BUNICA - confirmată de medici !


Buna,
Am observat că tinerele generaţii au mai multe probleme de ordin medical decât cei cu vechime prin astă viaţă. Aşa că lelea Safta redivivus !
Lelea Safta - confirmată de medici !
1. Scăpaţi de durerea de dinţi fără să deschideţi gura!
Este de ajuns să frecaţi o bucăţică de gheaţă între degetul mare şi arătător. Terminaţiile nervoase care se află în zonă în formă de "V" a mâinii stimulează o regiune din creier care blochează recepţionarea semnalelor de durere provenite de la faţă şi de la mâini. Un studiu canadian arată că puteţi încerca metoda ăi fără gheaţă, însă ar avea o eficienţă cu 50% mai scăzută.
2. Dacă vă râcâie pe gât, scărpinaţi-vă în ureche!
Cum nu puteţi să vă scărpinaţi direct în gât, încercaţi să rezolvaţi problema altfel. Prin ureche. Medicii ORL-işti explică: atunci când sunt stimulaţi nervii care se află în ureche, se creează un act reflex în gât, care provoacă un spasm al muşchiului. Acest spasm face ca gâdilatura să dispară.
3. Contra fricii de injecţii.
Cercetatorii germani au descoperit că dacă tuşiţi în timpul unei injecţii nu vă mai doare atât de tare înţepătura. De ce ? Pentru că acest truc produce o creştere bruscă şi temporară a tensiunii în piept şi în canalul spinal, inhibând structurile care conduc durerea la cordul spinal.
4. Cum să stingeţi arsurile la stomac.
Dormiţi pe partea stângă, vă sfătuiesc medicii gastroenterologi. Explicaţia este simplă: când dormiţi pe dreapta, stomacul se află mai sus decât esofagul, permiţând mâncării şi acidului să alunece spre gât. Când staţi întinşi pe stânga, stomacul este mai jos decat esofagul şi gravitaţia lucrează în favoarea dumneavoastră.
5. Cum să nu vă mai curgă sânge din nas.
Puneţi o bucăţică de bumbac pe gingia de sus, sub vârful buzei, şi apăsaţi cu putere pe bucata de material. "Sângele provine în special din partea anterioară a septului. Apăsând aici, veţi opri sângerarea", apreciază medicii.
6. Cum să scăpaţi de ameţeală.
Aţi băut câteva pahare şi v-aţi ameţit ? Ţineţi-vă cu mâna de ceva stabil. Mecanismul responsabil cu echilibrul se află în urechea internă şi pluteşte într-un fluid care are aceeaşi densitate ca şi sângele. Cum alcoolul diluează sângele, se modifică şi structura lichidului, fapt care afectează echilibrul. Aşadar, creierul este dezorientat şi are nevoie de o confirmare, care, în cazul de faţă, este dată de simţul tactil. În felul acesta, punând mâna pe un obiect stabil, vă veţi recăpăta echilibrul.
7. Cum să ţineti inima în frâu.
Nu o lăsaţi să o ia la galop! Dacă simţiţi că aveti palpitaţii şi nu vă stiţi suferind de inimă, puteţi încerca să apăsaţi uşor carotida imediat sub mandibulă. Veţi stimula nervul vag şi puteţi scădea frecvenţa bătăilor.
8. Preveniţi miopia!
Miopia are rareori o cauză genetica, susţin oftalmologii. De obicei, poate avea drept cauză prea mult timp petrecut în fata computerului. Aşadar, ca să nu aveţi probleme, ar fi bine ca de câteva ori pe zi să închideţi ochii, încordaţi muşchii, inspiraţi adânc şi, după câteva secunde, expiraţi şi destindeţi-vă. Întinzându-vă şi relaxându-vă bicepşii şi glutealii puteţi păcăli muşchii involuntari, precum şi pe cei ai ochilor, să se relaxeze.
9. Învăţaţi să vă folosiţi urechile!
Dacă staţi de vorbă cu cineva la o petrecre, unde este foarte mult zgomot, este bine să-l ascultati cu urechea dreaptă. De ce nu cu stânga ? Cercetatorii americani sunt de parere că dreapta vă ajută să descifraţi mai rapid un discurs. Dacă veţi încerca să vă daţi seama ce melodie se aude într-o cameră îndepărtată, folosiţi-o pe stânga. Este mai bună când vine vorba să capteze tonurile muzicale.
10. Cum sa nu obosiţi repede când alergaţi.
Dacă sunteţi asemeni majorităţii oamenilor, când alergaţi, obişnuiţi să expiraţi atunci când puneţi în pământ piciorul drept. În felul acesta nu faceţi decât să exercitaţi presiune asupra ficatului (care se afla în partea dreaptă), care, apoi, începe să vă înţepe. Cum să scăpaţi de aceasta neplacută senzaţie ? Simplu. Expiraţi atunci când puneţi în pământ piciorul stâng.
11. Cu un ac puteţi salva viaţa aproapelui în caz de atac cerebral.
Indiferent unde se află victima, nu o mutaţi din loc. Dacă persoana este mişcată, venele capilare se rup mai repede. Dacă aveţi o seringă, e şi mai bine. Dacă nu, utilizaţi un ac de cusut sau cu gămalie. Incălziţi vârful acului pentru a-l steriliza şi apoi înţepaţi fiecare deget de la măinile pacientului. Puteţi înţepa la cca. 1 mm de unghie. Înţepaţi atât cât să înceapă să iasă sânge. Dacă sângele nu iese, apăsaţi în jurul înţepăturii. Când toate degetele sângerează, aşteptaţi câteva minute apoi frecţionaţi lobii urechilor până devin roşii. Înţepaţi fiecare lob până începe să sângereze. După câteva minute persoana îşi va recăpata cunoştinţa. Aşteptaţi până revine la stadiul normal şi atunci îl puteţi transporta la spital. Daca îl duceţi în grabă la spital, transportul ar putea cauza ruperea iremediabilă a vaselor capilare din creier.
12. Dimineaţa, când vă sculaţi, frecaţi-vă mâinile şi lobii urechilor puternic.
Veţi activa rapid întregul organism. La care adăugaţi şi o cană cu apă băută pe îndelete.
Nu mă întrebaţi cum de le ştie lelea Safta, de sute de ani, pe toate şi multe altele, fără să se mai piardă în explicaţii ştiinţifice şi teorii de doi lei? Zilnic descoperim lucruri pe care alţii le-au descoperit de mii de ani !